Innehåll
Trypofobi
Trypofobi är en lite känd men vanlig fobi. Denna panikslagna och irrationella rädsla för små hål kan behandlas med beteendeterapi.
Trypofobi, vad är det?
Definition
Trypofobi är fobin för alla geometriska former (cirkulära eller konvexa, hål), som det som kan ses i en bikaka, i schamposkum, i en bit schweizerost ...
Ordet trypofobi kommer från grekiskans trupe, hål och fobos, rädsla. Det är en "fobi" som nyligen har identifierats utan att officiellt klassificeras som en fobi (intensiv och irrationell rädsla åtföljd av flykt). Det beskrevs verkligen för första gången 2005. Det skulle påverka många människor.
Forskare ser i denna fobi det möjliga arvet av en flygreflex registrerad i våra förfäders nervreflexer framför grupper av cirklar som påminner om teckningar av huden på farliga djur (orm, giftig bläckfisk ...).
Andra forskare förklarar denna fobi med det faktum att mycket nära geometriska former framkallar symptom på infektions- eller parasitsjukdomar (koppor, mässling, tyfus, skabb, etc.) eller på nedbrytning.
I båda fallen skulle därför trypofobi vara kopplad till en försvarsmekanism som utvecklas (att känna igen och därför fly farliga djur eller sjuka människor).
Diagnostisk
Diagnosen tryfobi är medicinsk även om den inte är officiellt erkänd som en fobi. En fobi uppfyller specifika diagnostiska kriterier. Den konsulterade vårdpersonalen kan upprätta en lista över de situationer eller föremål som ligger bakom fobin (här i detta fall de mycket nära geometriska formerna inklusive hål, associerade känslor, fysiskt beteende, sedan är han/hon intresserad av symptomen. Det kan baseras på specifika frågeformulär som bedömer förekomsten och intensiteten av erkända fobier.
Berörda människor
Trypofobi sägs drabba många människor. Enligt en studie gjord av forskare vid University of Essex i England är 11 % av männen och 18 % av kvinnorna drabbade. Det finns Facebook-grupper med tusentals människor som diskuterar denna fobi.
Riskfaktorer
Lite är känt om riskfaktorerna för trypofobi. Vissa studier har gjort en koppling mellan trypofobi och depressiva störningar eller mellan tryfobi och social ångest. Personer med dessa störningar är mer benägna att ha trypofobi.
Symtom på trypofobi
Symtom på trypofobi är vanliga för andra fobier.
Oresonlig rädsla och panik inför föremålet i fråga
Människor med trypofobi känner en mycket stark rädsla eller ångest när de ser en svamp, koraller, såpbubblor ...
Denna rädsla är ihållande och utlöses också av förväntan av det fobiska objektet (när man vet att man kommer att konfronteras med det). Den person som lider av en specifik fobi som trypofobi är också medveten om det orimliga i sin rädsla och lider av det.
Ångestsvar
Inför hål kan en person som lider av trypofobi uppleva många störningar: accelererad hjärtrytm, andfåddhet, illamående, svettningar, frossa eller värmevallningar, darrningar, yrsel ... I vissa fall kan fobin ge upphov till verkliga panikattacker.
Fobin kännetecknas av att man undviker föremålet eller situationen som orsakar fobin.
Du gör allt för att undvika att befinna dig i närvaron av föremålet (här hålen) vid ursprunget till din fobi.
Behandling av trypofobi
Liksom andra fobier behandlas trypofobi genom att följa kognitiv beteendeterapi. Denna terapi syftar till att utsätta dig för vad som orsakar din fobi, på långt håll och i en betryggande miljö och sedan närmare och närmare för att få rädslan att försvinna. Det faktum att konfronteras med det fobogeniska objektet på ett regelbundet och progressivt sätt snarare än att undvika det gör det möjligt att få rädslan att försvinna.
Psykoanalys kan också vara effektivt
Medicin mot ångest kan förskrivas, men det är ingen lösning i sig. De gör det bara möjligt att hantera mycket intensiva fobiska symtom.
Fobi, naturliga behandlingar
Eteriska oljor med lugnande och avslappnande egenskaper kan hjälpa till att förebygga ångestbehandlingar. Du kan till exempel använda eteriska oljor av söt apelsin, neroli, småkornig bigarade på hud- eller luktsätt.
Förhindra trypofobi?
Det är inte möjligt att förhindra en fobi. Det enda förhindrandet för att undvika intensiv rädsla och symtom är att undvika föremålet för fobin.
Däremot är det viktigt att kunna få hjälp så fort symtomen på fobi visar sig eftersom den, om den inte behandlas, kan bli invalidiserande.