Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kalorivärde | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| Fetter | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| vitaminer | |||||
| Vitamin B4, kolin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 41.08 mg | 15 mg | 273.9% | 31% | 37 g |
| K-vitamin, fylokinon | 5.4 μg | 120 μg | 4.5% | 0.5% | 2222 g |
| steroler | |||||
| fytosteroler | 100 mg | ~ | |||
| Mättade fettsyror | |||||
| Mättade fettsyror | 10.3 g | max 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 5.9 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 4.5 g | ~ | |||
| Enomättade fettsyror | 19.5 g | min 16.8 г | 116.1% | 13.1% | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 19.5 g | ~ | |||
| Fleromättade fettsyror | 65.7 g | från 11.2 till 20.6 | 318.9% | 36.1% | |
| 18:2 linolsyra | 65.7 g | ~ | |||
| Omega-6 fettsyror | 65.7 g | från 4.7 till 16.8 | 391.1% | 44.2% |
Energivärdet är 884 kcal.
- kopp = 218 g (1927.1 kCal)
- msk = 13.6 g (120.2 kCal)
- tsk = 4.5 g (39.8 kCal)
Linoleisk solrosolja (cirka 65%) rik på vitaminer och mineraler såsom: vitamin E - 273,9%
- vitamin E har antioxidantegenskaper, är nödvändigt för att könsorganen ska fungera, hjärtmuskel, är en universell stabilisator av cellmembran. Med en brist på vitamin E observeras hemolys av erytrocyter och neurologiska störningar.
Taggar: kaloriinnehåll 884 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vitaminer, mineraler, vad som är användbart Sunflower linoleolja (ca 65%), kalorier, näringsämnen, användbara egenskaper Sunflower linoleolja (ca 65%)