Innehåll
Sommaren är precis runt hörnet. Kappor hänger i garderober, stövlar har ersatts av sandaler och alla ser fram emot varma dagar när de kan visa upp sig i öppna klänningar, beundra deras nya sommarlook och flätig solbrända hud. Idag är naturlig solning standarden för skönhet och hälsa, vilket hjälper tjejer att se fräscha och naturliga ut. Kvinnodagen och Katja Warnke, chef för NIVEA SUN Research and Development Center, lärde sig tio regler för en perfekt solbränna.
Du måste förbereda dig för att sola
Ett par dagar innan du besöker stranden, epilerar du så att överflödiga hårstrån inte stör solbränna för att ligga jämnt. På kvällen före proceduren går du till bastun, gör en peeling: det är lättare att rengöra ångad hud genom att exfoliera keratiniserade partiklar. Dessutom, ett par timmar innan du besöker stranden, var noga med att återfukta din hud med speciell kosmetika, eftersom garvning kan hjälpa till att dehydrera huden.
Alla ryska kvinnor använder inte solskyddsmedel när de solar. Vissa anser att de är värdelösa, andra tvärtom oroar sig för att SPF -grädden kommer att fungera "för bra" och inte kommer att ge önskad solbränna.
När du är i solen, se till att applicera och regelbundet förnya solskyddsprodukter. De skyddar inte bara huden från solbränna, utan förhindrar även för tidigt åldrande av huden och minskar risken för solallergier.
För korrekt applicering av solskyddsmedel i lotionsformat har NIVEA -experter utvecklat en ”handflatoregel”: pressa ut en remsa solskyddsmedel från handleden till spetsen på långfingret, den mängd som behövs för att applicera på varje område av kroppen .
Exponering för solens strålar kan inte annat än skada huden, därför är det bäst att använda produkter med ytterligare vårdande komponenter för att skydda huden från solen. Det är värt att titta närmare på solkrämer som innehåller till exempel jojobaolja, E-vitamin och aloeextrakt.
Skydda ljus hud och mol
För personer med ljus hy, där det finns lite melaninpigment, är långvarig exponering för solen farlig. Och för dem som har många mol är det bättre att minska exponeringen för solen till ett minimum. Om du ändå vill sola, använd alltid produkter med maximal skyddsgrad, applicera produkten igen varannan timme och försök att inte vara i direkt solljus från 12 till 15 timmar.
Om du vill ha en långvarig solbränna med en rik nyans, använd en garvningsaktivator. Produkter som förbättrar den naturliga produktionen av melanin, vilket ger huden en mörkare ton, är särskilt bra.
Graden av garvning är individuell för varje person. Hon, liksom hudens färgtyp, beror på en genetisk predisposition. När du använder produkter som stimulerar produktionen av melanin kan du få en långvarig solbränna av en vacker, naturlig färg som är så mörk som möjligt för din hud.
Glöm inte hydratisering
Efter solbad, duscha och applicera en after-sun-produkt för att återställa hudceller och återfukta. Det hjälper till att hålla huden från att flaga och hålla din solbränna länge.
Observera att vitamin A bidrar till att få en snabb solbränna, vilket påskyndar produktionen av melanin och hjälper till att regenerera huden. Den finns i stora mängder i gula, röda och gröna grönsaker och frukter: morötter, aprikoser, pumpa, dadlar, torkade aprikoser och mango, liksom i många bär och örter: viburnum, spenat och persilja.
Om du solar dig liggande på en solstol och regelbundet rullar över från ryggen till magen och tvärtom är det stor risk att du solbränns ojämnt. Det enklaste sättet att få en jämn och fyllig solbränna är att vila aktivt: spela beachvolleyboll, promenera längs stranden.
Välj en tid att besöka stranden
Försök att sola på morgonen - före middagstid - och efter 16. Kom också ihåg att varken vatten eller skugga kommer att skydda dig mot UV -strålar.
Nu finns det after-sun-lotioner som har en komplex effekt: de återställer inte bara hudens fuktbalans, utan stärker och bibehåller solbränningen och aktiverar den naturliga produktionen av melanin. Det visar sig att du fortsätter att "sola", till och med lämna stranden, och huden får en mer intensiv bronsfärg.