Cikoria har följande effekter på kroppen hos gravida kvinnor:
- Lugnar nervsystemet, hjälper till att somna;
- Normaliserar blodsockernivåerna, vilket är viktigt för kvinnor som väntar barn, eftersom graviditetsdiabetes mellitus ibland uppstår – det vill säga uppstår under graviditeten;
- Ökar hemoglobin, detta minskar sannolikheten för syresvält hos fostret;
- Normaliserar aktiviteten i mag-tarmkanalen, bekämpar förstoppning;
- Förbättrar blodcirkulationen.
Drycken har en rik smak, vilket gör att den liknar kaffe. Men samtidigt exciterar det inte nervsystemet och påverkar inte blodtrycksnivån.
Cikoria kan konsumeras i alla skeden av graviditeten, både tidigt och sent. Du kan köpa cikoriarot på apoteket och förbereda ett avkok, eller köpa hackad rot – det bryggs på samma sätt som kaffe. Drycken kan sötas efter smak, mjölk eller grädde kan tillsättas.
Drycken i sig leder inte till viktökning, men den tenderar att stimulera aptiten. Detta är något som överviktiga kvinnor måste tänka på. Det är särskilt viktigt för dem att övervaka sin viktökning under graviditeten.
Cikoria och graviditet är perfekt kompatibla, men det har också kontraindikationer. Först och främst är dessa allergier och individuell intolerans mot cikoria. I det här fallet kan även örtte med dess tillägg skada.
Det är också bättre att inte använda cikoria i närvaro av sjukdomar som:
- Flebeurysm;
- Hemorrojder;
- Gastrit;
- Ett magsår eller duodenalsår;
- Bronkial astma.
Om en kvinna är allergisk mot livsmedel som innehåller mycket C-vitamin, måste hon vara försiktig med cikoria.
Graviditet är inte en anledning att förneka dig själv utsökt mat eller nöjet att dricka en utsökt drink. Men du måste vara försiktig med din hälsa och hälsan hos ditt framtida barn och bara välja hälsosam och naturlig mat och dryck.