Säkert har nästan alla våra läsare hört talas om ett sådant koncept som "chakra" - det här är den del av den antika österländska filosofin som är särskilt populär idag. Tyvärr, när det allmänna intresset växte, började denna uråldriga kunskap tolkas av alla på sitt eget sätt, vilket resulterade i en viss förvirring som kunde hindra teorin från att tillämpas på livet.
Det visar sig att det finns en lika urgammal, men mycket mindre utbredd teori om medvetenhetscentra, som har sina rötter i sufiers lära., och fördes till väst av Gurdjieff och Ouspensky. Jag föreslår att du bekantar dig med denna mystiska kunskap och gör det bästa av den: lär dig att diagnostisera tillståndet för dina centra och utveckla dem, om det behövs.
Så, vilka är medvetandecentra? Dessa är energiformationer i människokroppen som är ansvariga för vissa processer, tillstånd och kvaliteter. Grovt sett, på energiplanet har vi inte en hjärna som styr allt, utan fem (main). Och om ett av centren av någon anledning inte fungerar, så är den del av vårt liv som det är ansvarig för också i smärtsam ödeläggelse. Men allt kommer att bli tydligare när du studerar. Idag kommer vi att prata om det instinktiva medvetandets centrum. Och vidare i varje publikation kommer vi att studera ett centrum.
Det instinktiva medvetandets centrum är ansvarigt för det inre arbetet i vår kropp, naturliga instinkter, för vår förmåga att anpassa sig och överleva. Det kallas "livets rot", för tack vare dess arbete lever vi. Projektionen av centrum i den fysiska kroppen är coccyxzonen. Viktiga psykologiska egenskaper som han ger är sparsamhet, grundlighet, punktlighet, uthållighet, ordning och reda. Människor som har detta centrum som det ledande övervakar noggrant sin hälsa, hedrar och iakttar religiösa traditioner och familjetraditioner, gillar att planera, sträva efter stabilitet och är ofta konservativa. Människor går in för idrott för att förbättra sin hälsa och leva länge, och inte för idrottssegrars skull. Förresten, detta centrum är direkt relaterat till livslängd.
Det är lättare för ”instinktiva” människor att behålla det de har förvärvat – oavsett om det är pengar, kärlek, förmögenhet eller information. Om de gick på en konsert med sitt favoritband och fick en laddning av livlighet där, kan de känna det under mycket lång tid. Pengarna som tjänas kommer att användas sparsamt och kommer sannolikt att föröka sig. Om de startade ett projekt kan de arbeta med det utan att tappa intresset under många år, utveckla det och investera sina krafter. Det är dessa människor som kan förbli trogna och vara hängivna sin partner under hela livet. Familj, fortplantning är avgörande frågor för dem.
En person med ett utvecklat instinktivt centrum är oftast försedd med allt som behövs i materiella och känslomässiga termer. Han har sitt eget boende, ett stabilt jobb, tillräckligt med pengar (det finns alltid tillgång), vanligtvis en familj (ofta en stor), vänner och sociala kontakter.
På grund av sin uthållighet kan representanter för centret utföra litet och monotont arbete. Det är lättare för dem än andra att klara uppgifterna och ta sig mot målet i små steg. Deras framgångsmodell är dagligt hårt och tålmodigt arbete, vilket i slutändan säkerligen kommer att leda till ett enastående resultat. Det är viktigt för dem att göra saker i ordning, enligt en förutbestämd plan, på en förberedd arbetsplats.
Brister uppstår som regel när andra centra inte utvecklas, och en person ser på världen endast genom det instinktiva centret. Då kan han vara onödigt kategorisk, pedantisk och påfrestande. Sjukvården kan bli hippokondrisk. Kan vara alltför materialistisk och ignorera den andliga sidan av livet. Världen kan delas in i ”vår och inte vår”, och människor som inte är släkt med familjen kommer att uppfattas som främlingar och inte orsaka empati. Dessutom, om centret fungerar "för sju", kan en person ha för många rädslor, de kommer att bidra till överdriven hamstring (fem kylskåp och en massa skräp "för säkerhets skull"), isolering från omvärlden (tre meter stängsel ) och beroende av människor, saker, andras åsikter.
Om mer än 50 % av svaren är negativa, och det också finns sjukdomar som är karakteristiska för ett skadat instinktivt centrum (alla kroniska och allvarliga sjukdomar, bensjukdomar, hemorrojder, bensjukdomar, ryggrad, infertilitet, sömnlöshet, rädsla för döden , neuroser), kanske du borde arbeta med utvecklingsinstinktivt centrum. Detta arbete kommer att hjälpa till att utveckla sådana användbara egenskaper och färdigheter som: förmågan att få saker till ett slut, göra ditt jobb på högsta nivå (med hänsyn till alla små saker), klokt hantera din tid, ansträngning, kapital (vilket du kommer att också lära sig att öka). Du kommer att bli mer punktlig, du kommer att ha en "stil" och intuitionen kommer att utvecklas. Du kan bli mer pålitlig, tjäna andras förtroende. Och, viktigare, du kommer att känna dig skyddad: centret utgör grunden för vårt liv i form av stabila relationer (både i familjen och i samhället), en stabil ekonomisk situation och stabil hälsa.
Så för att utveckla det instinktiva medvetandecentret i dig själv måste du medvetet bete dig som människor beter sig i vilka detta centrum är välutvecklat:
Gång. Försök att gå långsamt och trampa på hela foten.
Andetag. Ägna några minuter om dagen åt andning där inandas-håll-ut-andas-håll är lika med varandra.
Mat.Försök att älska smaken av enkel mat och njut av dem: kokt potatis, bröd, mjölk, rätter och traditionella drycker i ditt område.
Specialprodukter.Chyawanprash, kunglig gelé, "phytor", ginsengrot.
Klasser.Centret är särskilt väl utvecklat av sådana typer av aktiviteter och kreativitet som kräver uthållighet och flit: broderi, pärlor, stickning. Allt arbete på marken är användbart: trädgårdsarbete och landskapsarkitektur. Var särskilt uppmärksam på förberedelsen av arbetsplatsen och ordningen på den, det är bra om allt är på sin plats. Gör alla affärer långsamt, eftertänksamt, så flitigt och noggrant som möjligt.
Daglig rutin och planering.Den dagliga rutinen i samband med naturliga cykler (tidig uppgång och sänggående) utvecklar centrum. Var särskilt uppmärksam på den dagliga rutinen och planering – både dagligen och långsiktig. Lär dig att föra dagbok, göra en dagsplan, inköpslistor, kvitton och utgifter.
Samband med naturen.All kommunikation med naturen, med jorden kommer att bidra till utvecklingen. Gå barfota, ha picknick, gå ut ur stan. Observera naturen i alla dess yttringar: djur, växter, tid på dygnet, årstider.
Familj och snäll.Det psykiska centret öppnar när vi kommunicerar med nära och kära, spenderar tid tillsammans. Duka och bjud in anhöriga, ring upp oftare. Centrets energi kommer att föras vidare till dig av representanter för de äldre generationerna, visa dem respekt och respekt, vi är fyllda med kraften i centret. Det är också mycket viktigt och användbart att hedra minnet av avlidna släktingar, observera traditionerna för att fira de döda, skapa ett "släktträd", berätta för de yngre om dina förfäders öde.
Sporter. Välj aktiviteter som har en positiv effekt på hälsan – simning, promenader, yoga, lätt löpning. Träna regelbundet.
Musik. Centrum utvecklar etnisk musik. Lågljudande instrument – bas, trummor, judisk harpa, didgeridoo.
Övning och meditation.Spontana danser till etnisk musik (inklusive danser på den "lägre nivån" av rymden, dansen på "Jorden"). Meditationer om koppling till det inre djuret, koppling till familjen, böner för familjen. Koncentration under meditation i centrumzonen (coccyxområdet), andning av mitten (se ovan).
Lycka till med din utveckling av det instinktiva centret! Nästa gång kommer vi att prata om det sexuella medvetandets centrum, som är ansvarigt för njutningen i våra liv!
Anna POLYN, psykolog.