Alla har hört talas om kokosolja. Många använder det för kosmetiska ändamål och för matlagning. Idag kan du läsa resultaten av vetenskapliga studier som styrker fördelarna med kokosolja.
Kokosolja innehåller fettsyror. De tenderar att öka nivån av ketonkroppar i blodet, och de levererar i sin tur energi till hjärncellerna. Ketonkroppar spelar en avgörande roll för att minska symtomen på Alzheimers sjukdom genom att öka energin i sjukdomsskadade hjärnceller. Studier visar att triglycerider med medellång kedja leder till en signifikant förbättring av patienters tillstånd.
Kolesterol är direkt kopplat till hjärtsjukdomar. Höga nivåer av det onda kolesterolet ökar risken för hjärtsjukdomar. Tvärtom, bra kolesterol är bra för hälsan. Kokosolja innehåller mättade fetter, som sänker det onda kolesterolet och ökar det goda kolesterolet, har forskare funnit. Det reglerar även blodkoagulationsfaktorer och innehåller välbehövliga antioxidanter. Som ett resultat minskar risken för hjärtsjukdomar.
Ett annat argument till förmån för kokosolja är att dess användning kan förbättra utseendet avsevärt. Oljemassage av hårbotten en eller två gånger i veckan hjälper till att växa tjockt hår på 6 veckor. Det rekommenderas även för lockigt hår, eftersom det jämnar ut dem bra. Kokosolja återfuktar huden så att resultatet förblir märkbart i ett helt år. Den kan användas som sminkborttagare och även som highlighter. Med regelbunden användning förbättrar kokosolja avsevärt tillståndet för naglar och nagelband.
Kokosolja är bra för bakning. Det blir lite sött och utstrålar en kokossmak. Kokosolja är ett bra alternativ till soja. De gör också läckra cocktails med den.
Dessutom kan du strö kokosolja på popcorn, steka potatis eller grönsaker på det, breda på rostat bröd och till och med göra hemgjord vegansk glass.
Tack vare dessa underbara egenskaper kan denna olja bli din favorit. Börja använda det och bli frisk!