Vid 34 veckors graviditet mäter barnet i genomsnitt 43 cm. Dess vikt är 2,2 kg. Hennes hår och naglar växer. Det fina dunet som täcker hans hud börjar falla. Den ersätts av en beläggning, vernix caseosa, som skyddar huden och kommer att underlätta dess födsel. När fettlagren lägger sig under hans hud stramar huden ihop sig och barnets figur blir rundad. När han föds kommer han att gå upp 1 kg i genomsnitt. 

Barnet växlar faser av aktivitet och faser av sömn. Under hela dagen sväljer han stora mängder fostervatten. Han behandlar det med sina njurar och avvisar det sedan som urin i fostervattenpåsen. Mekonium fortsätter att byggas upp i hans tarmar. Om han inte redan har gjort det kan barnet fortfarande vända upp och ner för födseln.

I detta skede av graviditeten är alla hennes organ mogna, med undantag för lungorna, som fortfarande kräver några veckor för att vara fullt fungerande. Det så kallade alveolarstadiet börjar: lungalveolerna förökar sig, kapillärnätverket homogeniseras. Surfactant, det feta ämnet som täcker varje hylsa för att förhindra att de drar ihop sig, fortsätter att utsöndras. Det är mycket viktigt för barnets lungmognad.

Om förlossningen sker vid 36 WA talar vi om genomsnittlig prematuritet (födsel mellan 32:a och 36:e WA genomförd). Bebisen skulle kräva vård och tillsyn, men han är ganska vältränad att leva utanför sin mammas mage.

7 månader gravid börjar magen verkligen väga. Och av goda skäl: livmodern, barnet, fostervattnet och moderkakan väger i genomsnitt 5 kg. Dagliga gester, promenader, hållning påverkas och trötthet börjar kännas för den blivande mamman. 

Ibland kan hon känna stelhet eller spänning i toppen av livmodern. Dessa är Braxton Hicks sammandragningar, som gör att livmodern kan tränas inför förlossningen. Dessa fysiologiska sammandragningar är smärtfria, oregelbundna och har ingen effekt på livmoderhalsen. Om de förökar sig och blir smärtsamma, rekommenderas att konsultera.

Det är vanligt under graviditeten att det kliar i magen. Oftast på grund av brist på vätskebalans och hormonella förändringar under graviditeten är denna klåda vanligtvis mild. Men om de är mycket frekventa, intensiva och även påverkar handflatorna och fotsulorna eller till och med hela kroppen, är det viktigt att konsultera utan dröjsmål. Det kan vara ett symptom på kolestas under graviditeten, en komplikation av sen graviditet som kräver omedelbar behandling. 

Den blivande mamman drar nytta av 8 födelseförberedande sessioner som täcks till 100 % av sjukförsäkringen. Oavsett om det är ett första barn, ett andra, ett tredje eller fler, dessa förlossningsförberedelser rekommenderas starkt. Det här är privilegierade stunder av utbyten med mödravårdare, under en period då ensamheten ibland kan tynga den blivande mamman. 

Den klassiska förlossningsförberedelsen börjar i allmänhet med avgången på mammaledigheten. Sessionerna äger rum på förlossningsorten eller på en liberal barnmorskas kontor. 

Många andra typer av förberedelser inför förlossningen finns: haptonomi, avslappningsterapi, simbassängförberedelse, prenatal sång, prenatal yoga, prenatal hypnos, etc. Vissa kan tas vid sidan av den klassiska förberedelsen.  

För ett första eller andra barn börjar mammaledigheten 6 veckor före beräknat förlossningsdatum (DPA). Tiden att vila och bygga upp kraften inför förlossningen och efter förlossningen har därför kommit för den blivande mamman. Arbetsstoppsintyget ska skickas till Sjukförsäkringen så snart som möjligt. 

Det är dock möjligt att skjuta upp en del av förlossningsledigheten (maximalt de första 3 veckorna) till förlossningsledigheten, på recept från läkare eller barnmorska.

Den 8:e månadskonsultationen (6:e prenatalkonsultationen) ägde normalt rum. Om bäckenmätning har ordinerats för att kontrollera storleken på bäckenet vid förlossningen, är det lämpligt att göra det så snart som möjligt.

Ett annat viktigt möte i slutet av graviditeten: samrådet med narkosläkaren. Det rekommenderas starkt, även för blivande mammor som vill föda utan epidural. Ett blodprov kommer att ordineras i slutet av denna konsultation. 

Likaså är det viktigt att utföra en vaginal pinne så snart som möjligt för streptokocker B. 

Äntligen är det dags att förbereda förlossningspaketet och väskan till förlossningsrummet, om du inte redan har gjort det. Utöver verksamheten för barnet och hans mamma, glöm inte de olika papper: Carte Vitale, ömsesidig försäkringsbevis, resultat av undersökningar, etc. Det bästa är att lägga dem alla i en ficka.

I detta skede av graviditeten konsumerar barnet mycket kalcium och järn, och det är i moderns reserver som han kommer att dra dem. Dessutom är det viktigt att hon får nog av det. Mejeriprodukter (yoghurt, keso, ostar) är bra källor till kalcium, men det finns också i konserverade sardiner (med ben), tofu, vita bönor, vissa mineralvatten (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac). Vitamin D, huvudsakligen syntetiserat under solexponering, är avgörande för korrekt absorption och fixering av kalcium. Eftersom brister är frekventa, särskilt på vintern eller i områden med lite solsken, ordineras tillskott i allmänhet under graviditeten, i form av en enda ampull.

När det gäller järn tas det i sin animaliska form (eller hem, den bäst assimilerade formen) från kött och fisk, och i vegetabilisk form (icke-hem) från baljväxter (linser, kikärter, röda bönor), frön pumpa, särskilt tofu . Vid behov kommer järntillskott att ordineras.

Det är också viktigt för mamman att vara väl återfuktad under dagen för att underlätta arbetet för njurarna som, förutom sitt eget avfall, måste eliminera barnets. Det är också en förebyggande åtgärd mot urinvägsinfektioner, vars risk ökar under graviditeten. 

Om det inte finns kontraindikationer (sammandragningar, modifierad livmoderhals, hot om för tidig förlossning) är det lämpligt att fortsätta en fysisk aktivitet anpassad till graviditeten: promenader, skonsam gymnastik, prenatal yoga, simning. Detta hjälper till att begränsa vissa besvär i slutet av graviditeten (venösa störningar, förstoppning), för att hålla sig i form inför förlossningen, men också för att lindra de spänningar och bekymmer som kan öka när D-dagen närmar sig. 

Perineum är en uppsättning muskler, ligament och vävnader som stöder, som en hängmatta, könsorganen, urinblåsan och anus. Det kommer att spela en nyckelroll under förlossningen, särskilt under knuffen. För att bli medveten om detta område kan det vara intressant att utföra några övningar, träna för att dra ihop din analsfinkter, sedan din urinsfinkter. Var dock försiktig så att du inte utför denna övning under urinering, som tidigare rekommenderats (vi brukade tala om "stoppa kissa").