Persimmon är en källa till många vitaminer och spårämnen som hjälper din kropp att förbättra och undvika obehagliga symtom och sjukdomar.
Vinter, höst - den tid då fruktflödet försvinner från hyllorna på marknaderna och butikerna, och persimmon till viss del tar stafettpinnen för källan till de nödvändiga näringsämnena. Varför ska du definitivt älska persimoner och inkludera dem i din kost?
Persimmon innehåller vitaminerna A och C, som är mycket viktiga under stormar av virus och infektioner med början av kallt väder. Dessa vitaminer hjälper också till att minska ont i halsen och nasofarynx.
Persimmon är en källa till kalcium, vilket är viktigt för att bilda skelettet hos små barn och tillståndet hos hår, tänder och naglar hos en vuxen. Det rekommenderas också att äta persimmoner under graviditeten så att fostrets benvävnad bildas korrekt.
Persimmon innehåller mycket beta-karoten, vilket är användbart för det mänskliga andningssystemet. Det förhindrar utvecklingen av lunginflammation, lindrar signifikant symtomen på långvarig hosta och skyddar lungorna från de skadliga effekterna av den yttre miljön. Betakaroten är också användbart för sjukdomar i njurarna och urinvägarna, avlägsnar toxiner från kroppen och förhindrar inflammation. Karoten i persimmons är ett välkänt botemedel mot behandling av synstörningar.
Persimmon innehåller mycket järn, och därför bör personer med järnbristanemi och en tendens till det definitivt uppmärksamma persimmon. Av samma anledning är det indicerat för gravida kvinnor eftersom anemi är en vanlig följeslagare till detta tillstånd.
Persimmon hjälper till med olika matsmältningsstörningar och obehagliga känslor i mag-tarmkanalen. Kramper, kolik, matsmältningsbesvär, halsbränna - allt detta hjälper till att neutralisera persimmon.
Denna frukt är också användbar vid depression och andra störningar i nervsystemet. Det lindrar trötthet, normaliserar humör och neutraliserar dess okontrollerade utbrott.
Persimmon kan normalisera blodtrycket och lindra medföljande symtom - yrsel, huvudvärk och svaghet. Persimmon är användbar för hjärtat och blodkärlen.
Persimmon är utmärkt för hudproblem, såsom akne, smutsiga och igensatta porer, för torr eller för fet hud. För att göra detta, förutom dess användning inuti, kan du göra kosmetiska masker genom att blanda massa av persimmon med äggula. Extern användning av persimmon är också effektiv vid sår och brännskador.
Så användbart är det!
Persimmon i matlagning
Du kan göra hälsosamma smoothies, snacks, desserter och sallader av persimmoner. Här är bara några recept som du kan anta för att införa persimmon i kosten inte bara i dess naturliga form utan också som en ingrediens i läckra rätter: torkad persimmon, bakad persimmon med keso, persimmonchutney, cheesecake med persimmon, apelsin och granatäpple, tårta med persimmon ”Vintersolen”. Detta och mycket mer kan tillagas av en så underbar frukt som persimmon.
För mer om persimmon heath fördelar och skador läs vår stora artikel.