Att gå och cykla kan lindra trötthet hos cancerpatienter

Människor som behandlas för cancer lider ofta av kronisk trötthet, men regelbundna promenader eller cykling kan öka deras energinivåer, enligt en studie publicerad av Cochrane Library.

Långvarig trötthet hos cancerpatienter får skulden för själva sjukdomen, som ofta åtföljs av smärta, och effekterna av behandlingar som kemoterapi. Tidigare studier har föreslagit att patienter kan bli hjälpta av adekvat näring, att prata med en terapeut och till och med akupunktur.

Fiona Cramp och hennes kollega James Byron-Daniel från University of the West of England i Bristol samlade in och analyserade resultaten från 56 studier, som omfattade över 4 personer. cancerrelaterade trötthetspatienter. Några av dem ingick i träningsprogrammet, och några tränade inte och utgjorde en kontrollgrupp. De flesta av dessa studier har tittat på kvinnor med bröstcancer.

Träningsfrekvensen och mängden tid som ägnas åt det varierade beroende på studien – från två träningspass i veckan till dagliga träningspass som varar från 10 minuter till 2 timmar. Aktivitetsprogrammet var också varierat – från promenader, cykling, till styrketräning och yoga.

I mer än hälften av studierna utförde patienterna antingen olika övningar eller kunde välja en aktivitet som passade dem.

Analysen visade att fysisk aktivitet, både under och efter cancerbehandling, var associerad med högre energinivåer hos patienter.

Aeroba aktiviteter (dvs de där energi erhålls genom syreförbränningsprocesser) – som att gå eller cykla – lindrade tröttheten bättre än styrketräning.

Cramp understryker att poängen inte är att cancerpatienter plötsligt ska börja springa, även om vissa kommer att må bra nog att de kommer att kunna jogga eller cykla direkt. Men vi vill uppmuntra människor att börja med mindre ansträngning – konstaterade forskaren.

Han tillägger att den genomsnittliga personen kommer att få fördelarna av att vara fysiskt aktiv, men fördelarna blir annorlunda.

Den senaste analysen visade att till exempel patienter med bröst- eller prostatacancer hade nytta av träning, men inte patienter med blodcancer (som leukemier eller lymfom). "Vissa patienter på hematologiska avdelningar kanske inte har tillräckligt med reserver för att alltid tolerera träning", kommenterar Carol Enderlin från University of Arkansas for Medical Sciences i Little Rock, som inte är medförfattare till studien, till Reuters.

Eftersom hematologiska maligniteter tömmer blodkropparna, kan dessa patienters blod inte ha tillräcklig förmåga att transportera syre. Därför kan aerob träning eller träning i låga doser vara ett bättre alternativ för dessa patienter, antar Enderlin. (PAP)

jjj / agt /

Kommentera uppropet