En person är född med stor potential att leva ett långt liv utan sjukdom och förfall. Naturen har allt du behöver för att upprätthålla god hälsa, fylla kroppen med energi, styrka, ge vitaminer, spårämnen, mineraler och olika användbara ämnen. Vi föreslår att du lär dig mer om de positiva egenskaperna hos vissa frön, som vi ibland inte ägnar tillräcklig uppmärksamhet åt.
Pumpafrön
En unik egenskap hos pumpafrön är att de kan skapa en hälsosam alkalisk miljö i kroppen. Det betydande proteininnehållet är också karakteristiskt för dem: konsumerar hundra gram av denna produkt per dag, förser människokroppen med protein med nästan 50%.
Pumpafrön är också rika på B -vitaminer, folater, riboflavin, tiamin, pantotensyra. Och frågan uppstår, varför man ska köpa syntetiska vitaminer på apoteket om det finns ett mer effektivt naturläkemedel för vitaminbrist - pumpafrön. I folkmedicin är pumpafrön kända för sina medicinska egenskaper i kampen mot parasiter (hjälmar), som en naturlig "Viagra" för att öka styrkan, för att bli av med njurstenar (vissa typer).
Hampafrön
Hampfrön innehåller 20 aminosyror, och nio av dem är väsentliga eftersom de inte produceras av människokroppen. Hampfrön är rika på linolsyra, Omega-3 och Omega-6, som är så viktiga för det kardiovaskulära systemet och immuniteten. Hampfrön är den rikaste källan till lätt smältbara fytonäringsämnen och fleromättade fettsyror. Kanalifrö är inte sämre när det gäller näringsegenskaper än linfrö och är ett effektivt sätt att förhindra sjukdomar i samband med immunbrist.
sesamfrön
Sesamfrön har varit kända för människor som näringsrika kryddor sedan antiken. Oljan från dem lagras länge och innehåller en rik mängd järn, kalcium, magnesium, fosfor. Sesamfrön innehåller mycket kostfiber, zink, de är också rika på vitaminer (A, B, E, C), innehåller växtfytoöstrogener (lignaner) sesamolin och sesamin, kända för sina kraftfulla antioxidantegenskaper. Att äta sesamfrön kan snabbt sänka kolesterolhalten i blodet och normalisera blodtrycket.
Aprikos gropar
När det gäller deras näringsvärde är aprikoskärnorna i linje med olika frön och nötter. Deras unika egenskap i innehållet av vitamin B 17 (amygdalin) ”dödar” cancerceller, vilket avsevärt minskar risken för att utveckla cancer. Det har redan vetenskapligt bevisats att genom att äta cirka tio aprikoskärnor varje dag utvecklar en person en stark ”immunitet” mot cancer i kroppen.
Druvkärnor
Innan du äter fruktköttet och kastar ut fröet, tänk att det är i dessa nukleoler som det finns ett lager av polyfenoler, linolsyra, flavonoider och vitamin E. Tack vare druvfröextrakt, behandlar de högt blodtryck, olika hjärtsjukdomar, och lindra inflammatoriska processer i kroppen. Det finns till och med bevis för effektiv användning av druvkärnextrakt i kampen mot ett nytt virus som kallas ”maginfluensa”.