Ingredienser Tomater med ris
| tomater | 4.0 (bit) |
| risgryn | 0.5 (kornglas) |
| olivolja | 50.0 (gram) |
| grönlök | 4.0 (bit) |
| persilja | 2.0 (bit) |
| lök | 1.0 (bit) |
| bordssalt | 5.0 (gram) |
| peppar doftande | 5.0 (gram) |
| vatten | 1.5 (kornglas) |
Metod för beredning
Lägg hackad lök och tomater, tvättat ris i en liten kastrull. Tillsätt salt, peppar, ett halvt glas vatten och olja. Rör om och sjud över måttlig värme. Tillsätt resten av vattnet efter 10 minuter och låt sjuda på svag värme tills det är mjukt, så att riset inte bränns. I slutet av stuvningen krydda med hackad persilja och lök.
Du kan skapa ditt eget recept med hänsyn till förlusten av vitaminer och mineraler med hjälp av receptkalkylatorn i applikationen.
Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
Energivärdet är 0 kcal.
Kaloriinnehåll OCH KEMISK SAMMANSÄTTNING AV RECEPTETS INGREDIENSER Tomater med ris PER 100 g
- 24 kCal
- 333 kCal
- 898 kCal
- 20 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
Taggar: Hur man lagar mat, kaloriinnehåll 0 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vilka vitaminer, mineraler, matlagningsmetod Tomater med ris, recept, kalorier, näringsämnen