Innehåll
Livmodern är ett av kvinnokroppens huvudorgan. Det är hon som är ansvarig för fortsättningen av mänskligheten.
Livmodern är ett ihåligt organ inom vilket ett framtida barn föds och utvecklas. Underifrån passerar livmodern in i livmoderhalsen. Ovanifrån har den två grenar, som kallas äggledare. Det är genom dem som det framtida ägget sjunker ner i livmoderhålan, där det möter spermierna. Efter deras möte börjar mysteriet med att skapa liv.
Det här är intressant:
- Före graviditeten är livmodern en formation som mäter 5 x 7,5 cm. Och under graviditeten ökar den och upptar 2/3 av bukhålan.
- Avståndet som spermierna måste täcka innan det, efter att ha övervunnit livmoderhalsen, möter ägget, är 10 cm. Baserat på dess storlek och hastighet kan det beräknas att vägen som täcks av den (mänskligt) är 6 km. , vilket motsvarar avståndet från Moskva till Yuzhno-Sakhalinsk.
- Den längsta graviditeten som registrerats av läkare var 375 dagar. Det vill säga 95 dagar längre än en normal graviditet.
Hälsosamma produkter för livmodern
För att fostret ska kunna utvecklas korrekt är det nödvändigt att förse det med en komplett och balanserad diet. Dessutom måste du ta hand om livmodern. För att göra detta måste du konsumera följande livsmedel.
- Avokado. Ansvarig för kvinnans reproduktiva hälsa. Det är en bra källa till folsyra. Är förebyggande av cervikal dysplasi.
- Nypon. Innehåller C -vitamin, som är en pålitlig antioxidant och skyddar kvinnans kropp mot onkologi. Förbättrar tonen i livmoderkärlen. Bibehåller den syrenivå som är nödvändig för fostret.
- Ägg. De innehåller lecitin, som är involverat i absorptionen av vitaminer. De är en komplett proteinkälla som är nödvändig för det ofödda barns fullständiga utveckling.
- Makrill, sill, lax. De innehåller fetter som är nödvändiga för att livmodern och äggledarna ska fungera normalt. De är ett profylaktiskt medel som skyddar mot onkologi.
- Olivolja. Innehåller vitamin E och fetter som är nödvändiga för hälsan hos livmoderns slemhinnesepitel. Dessutom hjälper de ämnen de innehåller hela kroppen att fungera.
- Bladgrönsaker. De innehåller en stor mängd organiskt magnesium, vilket är nödvändigt för att bilda nervsystemet hos det ofödda barnet.
- Tång och feijoa. De är rika på jod, som är ansvarig för metaboliska processer, inte bara i livmodern utan i hela kroppen. Ökar livmoderns skyddsfunktioner och skyddar det mot cancer.
- Mjölksyraprodukter. De är rika på vitamin B, samt protein och kalcium. De deltar i att höja immuniteten i hela kroppen, tack vare nyttiga bakterier som skyddar kroppen från dysbios. Under graviditeten skyddar de det ofödda barnet från de negativa effekterna av den yttre miljön. De är ett byggmaterial för mors och barns skelettsystem.
- Lever, smör. De är en källa till vitamin A. Detta vitamin är viktigt för att bygga nya blodkärl under graviditeten.
- Morötter + olja. Liksom de tidigare produkterna innehåller den vitamin A. Och dessutom är morötter rika på kalium och magnesium.
- Apilak. Stärker immunförsvaret. Det är en viktig komponent för bildandet av fostrets nervsystem. (Förutsatt att det inte finns någon allergi mot biprodukter.)
- Fullkornsbröd. Innehåller fibrer som ansvarar för normal tarmrörlighet. Under graviditeten skyddar det en kvinnas och ett barns kropp från förgiftning av avfallsprodukter.
- Pumpafrön. Innehåller zink. Han är ansvarig för att stärka immunsystemet hos modern och det ofödda barnet. Sådana barn lider praktiskt taget inte av diates, diarré och dysenteri.
Allmänna rekommendationer
Det är absolut nödvändigt att normalisera avföringen, vilket skyddar livmodern från att pressas från tarmarna. Dessutom kommer det att skydda henne från berusning.
För att förbättra tarmarnas funktion, och därför livmodern, är det nödvändigt att dricka ett glas varmt vatten på en tom mage, du kan lägga till en skiva citron och lite honung där.
Under graviditeten bör en kvinna konsumera ytterligare 300 kalorier. Detta kommer att ge fostret den nödvändiga tillförseln av vitaminer och mineraler för full tillväxt.
Folkläkemedel för normalisering av livmoderfunktionen
Mottagning av infusion från en herdens handväska toner livmodern.
För att livmodern ska fungera normalt bör produkter som orsakar dess förgiftning inte missbrukas.
Förbereder för graviditet:
- Det är mycket bra att genomgå en fullständig rengöring av kroppen. Goda resultat uppnås genom att använda avkok av hö.
- Gå till ett sanatorium eller ett skogspensionat för att öka immuniteten.
- Kommer att laddas med vitaminer. Samtidigt bör du främst konsumera vitaminerna som finns i produkterna som anges ovan. När det gäller kemiska vitaminer, istället för att vara användbara, kan de orsaka hypervitaminos!
- Det är också bra att göra meditation, yoga. Detta ger dig god hälsa och livmodern gör att du kan få allt som beror på henne.
Skadliga produkter för livmodern
Skadliga livsmedel som har en negativ effekt på livmodern inkluderar följande livsmedel:
- pommes frites... Har en cancerframkallande faktor som kan orsaka livmodercancer.
- Kryddiga rätter... De orsakar överflöd av livmoderkärlen. Som ett resultat sträcker de sig och kan till och med spricka och orsaka kraftig blödning.
- Alkoholer... Kränker funktionerna i livmoderns blodkärl och som ett resultat deras kramp.