Näring för tolvfingertarmen

Duodenum är en välskild del av tunntarmen till vilken levern och bukspottkörteln leder. Det är i denna del av tarmen som fullständig malning av mat sker och absorptionen av näringsämnen i blodet börjar.

Slemhinnan i tolvfingertarmen utsöndrar tarmjuice och hormonet secretin, vilket är nödvändigt för korrekt matsmältning.

Duodenum har en hästskoform och det är på grund av detaljerna i den existerande formen, liksom med felaktig näring av dess ägare, är det benäget för inflammation och andra problem.

Det här är intressant:

Duodenum fick sitt namn för sin längd, lika med tolv fingrar vikta ihop, eller fingrar, som de sa under förra seklet.

Användbara produkter för tolvfingertarmen

  • Mejeriprodukter. De är en bra källa till naturligt kalcium, vilket är viktigt för tolvfingertarmens normala funktion.
  • Nypon och apelsiner. De innehåller vitamin C, vilket är ett bra antiseptiskt medel. Han är också involverad i produktionen av tarmjuice.
  • Ägg. På grund av lecitinet i dem är de en viktig komponent som säkerställer slemhinnecellens normala tillstånd. Dessutom spelar lecitin en viktig roll i absorptionen av mat.
  • Äpplen. De är rika på kalium, magnesium, fosfor och vitamin C. Dessutom innehåller äpplen pektin, som har förmågan att binda toxiner. Förbättrar matsmältningen.
  • Broccoli. Tack vare vitaminerna och mikroelementen som den innehåller har den en antitumöreffekt. Broccoli är en bra antioxidant och en bra fiberkälla.
  • Kiwi. De är rika på kalium, magnesium och fosfor. Dessutom är de höga i C -vitamin och matsmältningsenzymer.
  • Tång. På grund av innehållet av jod, kalium, kalcium och järn har det förmågan att binda och ta bort toxiner, vilket förbättrar matsmältningen.
  • Morot. Innehåller sådana ämnen som betakaroten, kalium, magnesium och vitamin C. Det har förmågan att stabilisera det osmotiska tillståndet i slemhinneceller.
  • Honung. Ökar kroppens immunitet. Främjar tidig återhämtning vid sjukdomar. Används för att behandla duodenalsår. Förbättrar tarmsekretionsfunktionen.

Allmänna rekommendationer

För normal funktion av denna del av tarmen krävs vitamin A, B och C, liksom vitamin PP. Av mikroelementen är magnesium, fosfor, kalcium och järn användbara.

För att förhindra kränkningar av detta organs arbete rekommenderar läkare fullständiga och regelbundna måltider (3 till 5 gånger om dagen) i små portioner. Vid avslöjade överträdelser i tolvfingertarmen måste antalet måltider ökas utan att misslyckas upp till 5-6 gånger om dagen.

Maten ska vara varm. Servera i riven form vid identifierade överträdelser i organets arbete för att säkerställa maximal vila. För att förhindra kränkningar rekommenderar experter att inte blanda sig i växtfiber.

För att förse kroppen med en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler rekommenderas starkt sura frukt-, bär- och grönsaksjuicer, utspädda i förhållandet 1: 1.

Rekommenderade måltider:

  • torkat bröd,
  • rätter med mjölk (ångpannkakor, mjölkgelé, kondenserad mjölk, på natten är det användbart att dricka 1 glas varm mjölk (om det inte finns några allergier och kontraindikationer)),
  • gröt med mjölk,
  • vegetabiliska puréer eller puddingar,
  • bärgelé och juice,
  • äggröra,
  • ångad fisk och magert kött.

Traditionella metoder för rengöring av tolvfingertarmen

För att rengöra tolvfingertarmen från gifter och gifter bör du förbereda en blandning av ett glas naturlig kefir och en matsked solrosolja. Drick på natten. På morgonen äter du en portion färsk kålsallad. Som ett resultat av detta kommer toxinerna som extraheras av kefiren att bindas och avlägsnas av fibern i kålen.

Skadliga produkter för tolvfingertarmen

  • Salt - orsakar vätskeretention i kroppen. Som ett resultat finns det en överbelastning av blodkärlen som betjänar tarmarna. Och som en konsekvens av detta störs absorptionen av näringsämnen.
  • Friterad mat... Cancerframkallande ämnen som uppstår i samband med stekning kan orsaka intestinala tumörer.
  • Kryddor, pickles och rökt kött. Innehåller kemikalier som är skadliga för tolvfingertarmen. Som ett resultat av deras konsumtion är manifestationen av sådana konsekvenser som en ökning eller minskning av produktionen av tarmjuice, en förändring i dess sammansättning, en kränkning av den resorptiva funktionen möjlig.
  • Alkoholer... Det orsakar en primär kramp i tarmkärlen, vilket sedan leder till cellulära förändringar.
  • Kolsyrade drycker... Innehåller sötningsmedel och andra ämnen som stör tolvfingertarmens absorptionsfunktion.

Läs också om näring för andra organ:

Kommentera uppropet