Kaffe är förmodligen den mest populära drinken. Och allt tack vare dess variation, för varje dag kan du dricka en kaffedryck som är helt annorlunda i smak och kaloriinnehåll.
espresso
Detta är den minsta delen av kaffe och anses vara den starkaste bland kaffedryckerna när det gäller styrka. Trots detta är espresso minimalt skadligt för det kardiovaskulära systemet och mag -tarmkanalen. Metoden för beredning av detta kaffe är unik genom att huvuddelen av koffeinet förloras under beredningsprocessen, medan den rika smaken och aromen kvarstår. Espresso serveras i en volym på 30-35 ml och, med avseende på kaloriinnehåll, "väger" endast 7 kcal per 100 gram (utan socker).
Americano
Detta är samma espresso, men ökade i volym med hjälp av vatten, vilket innebär med en förlust av smak. Bitterheten i den första drycken försvinner, smaken blir mjukare och mindre frekvent. 30 ml espresso gör 150 ml Americano-kaffe. Dess kaloriinnehåll är 18 kcal.
turkiskt kaffe
Turkiskt kaffe är rikt på kryddor. Det bereds på basis av korn, malet mycket fint. Turkiskt kaffe bryggs i en speciell turk över en mycket liten öppen eld så att det inte kokar under tillagningen och inte tappar all smak. Turkiskt kaffe är mycket koffeinrikt och osötat mycket kalorifattigt.
macchiato
En annan drink som tillagas på basis av färdig espresso. Mjölkskum läggs till i proportionerna 1 till 1. Macchiato är lite som en cappuccino, och i vissa variationer tillagas det helt enkelt genom att tillsätta färdigt mjölkskum till färdigt bryggt kaffe. När det gäller kaloriinnehåll kommer cirka 66 kcal ut.
Cappuccino
Cappuccino bereds också på basis av espresso och mjölkskum, bara mjölk tillsätts också till drycken. Alla ingredienser tas i lika delar - totalt en del kaffe, en del mjölk och en del skum. Cappuccino serveras varm i ett varmt glas, dess kaloriinnehåll är 105 kcal.
Latte
Denna dryck domineras av mjölk, men ändå tillhör den kaffesortimentet. Lattens bas är varm mjölk. Ta en del espresso och tre delar mjölk för beredning. För att synliggöra alla lager serveras latten i ett transparent långt glas. Kaloriinnehållet i denna dryck är 112 kcal.
strike
Detta kaffe serveras kallt och görs med en dubbel espresso och 100 ml mjölk per portion. De beredda komponenterna vispas med en mixer tills de är släta och, om så önskas, är drycken dekorerad med glass, sirap och is. Kaloriinnehållet i Frappe utan dekor är 60 kcal.
Mokkacino
Chokladälskare kommer att älska denna drink. Det förbereds nu på basis av en lattedryck, bara vid mållinjen tillsätts chokladssirap eller kakao till kaffet. Kaloriinnehållet i Mokkachino är 289 kcal.
Matt vit
Flat White kan knappt särskiljas från en latte eller cappuccino i dess recept, och har en ljus individuell kaffesmak och en mjuk mjölkaktig eftersmak. En dryck förbereds på basis av dubbel espresso och mjölk i förhållandet 1 till 2. Kaloriinnehåll Flatvitt utan socker - 5 kcal.
Café på irländska
Detta kaffe innehåller alkohol. Därför bör du noggrant bekanta dig med den nya drinken. Basen för irländskt kaffe är fyra portioner espresso blandat med irländsk whisky, rörsocker och vispad grädde. Kaloriinnehållet i denna dryck är 113 kcal.