Leverrengöring enligt Malakhov-metoden

Eftersom levern är ett biologiskt filter med dussintals olika funktioner är leverhälsan extremt viktig. Det är på honom att matsmältning, metabolism, blodcirkulation, immunitet beror. Levern rengör och säkerställer kroppens normala funktion. Utan en lever kan en person inte leva mer än några timmar, varefter han förmodligen kommer att dö av förgiftning.

På tal om behovet av rätt näring tänker läkare först och främst på detta organ. Skadlig mat leder till utvecklingen av en av de mest smygande leversjukdomarna - stenbildning (stenar är härdad galla). Det senare påverkas också av antalet stressiga situationer som den genomsnittliga människans liv ständigt utsätts för. Och med tanke på detta livs förgänglighet och allas önskan att få tid att göra det maximala blir det tydligt varför var tredje vuxen har stenar i levern och i gallblåsan.

Rengöringsteknik Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich är författare, urinterapeut, TV-presentatör och författare till många publikationer om ämnet ovanliga metoder för att leva en hälsosam livsstil. Trots avsaknaden av ett examensbevis inom medicinsk utbildning utvecklade och populariserade han många icke-traditionella läkningsmetoder, varav många är populära och kända för sin effektivitet. Dessa inkluderar metoden att rengöra levern.

Enligt författaren är en ren lever en garanti för utmärkt hälsa, utmärkt humör och välbefinnande. Samtidigt är den teknik som han föreslår ganska aggressiv. För att undvika biverkningar måste det endast utföras efter samråd med en läkare, samt att utesluta kontraindikationer för rengöring.

Förbereder för proceduren

Nyckeln till framgången med rengöring enligt Malakhov, enligt utvecklaren själv, är obligatorisk förberedelse. Helst behöver du bara utföra proceduren efter tarmrengöring... Det är bra om den här tiden faller på den 10: e - 13: e måndagar eller under perioden före nymånen. På kvällen är det viktigt att "mjuka upp" kroppen.

Kärnan i lindring - värmer upp, slappnar av och mättar den med vätska. Malakhov erbjuder inte specifika regler för genomförande av lindring och nämner att varje person är individuell, därför är de olika för var och en. Det rekommenderas dock att välja mellan ångbad, bastu eller vanligt bad. Överviktiga människor bör vara uppmärksamma på ett torrt bad, medan överviktiga personer bör uppmärksamma ett varmt bad, och resten - på ett ångrum med hög luftfuktighet.

Du kan värma upp kroppen på detta sätt inte mer än 25 minuter 3 - 7 gånger, allt beror på dess slaggning. Det är oerhört viktigt att hälla kallt eller kallt vatten över varje uppvärmning i 5 - 20 sekunder. Uppvärmningens frekvens är inte av stor betydelse och beror på organismens individuella egenskaper. Under tiden är det värt att åka till bastun eller ångbadet en gång om dagen eller varannan dag för att öka effektiviteten.

Tillsammans med detta är det nödvändigt för att förbereda:

1. 1 inom 5 - 10 dagar före rengöring, drick 1 msk. l. ghee på morgonen på fastande mage;
2. 2 vara som en helkroppsmassage på morgonen med olja, varefter du ska gå direkt i duschen (under tiden bör personer med överviktig och fet hud hoppa över denna punkt);
3. 3 jogging (det är bättre att föredra lungan när en person springer i måttlig takt, bara värmer upp sin kropp);
4. 4 3 - 4 dagar före ingreppet, byt till en vegetarisk diet, vilket innebär användning av växtfoder;
5. 5 tillsätt nypressad äpple- och betesaft i valfri mängd till den dagliga menyn (koka den med 2 delar rödbetor till 10 delar sura äpplen);
6. 6 Ge dig själv urinrengörings lavemang en gång om dagen.

Steg-för-steg-körning

Rengöring av levern enligt Malakhov är baserad på användning av olivolja och citronsaft, även om författaren själv hävdar att de mycket väl kan ersättas av solros- eller majsolja och en lösning av citronsyra eller havtorn eller tranbärsjuice.

På rengöringsdagen ska du sova bra, eftersom gott humör, lugn och gott humör i denna fråga är nyckeln till framgång.

Du bör förbereda dig för proceduren på morgonen:

• Efter att ha vaknat måste du göra en lavemang, dricka juice och äta frukost med något kost, till exempel havregryn. De människor för vilka hunger är ett allvarligt test för kroppen får lätt äta lunch.
• Efter 14.00 ska levern värmas upp. För att göra detta är det bättre att ta en värmedyna med varmt vatten (en värmedyna är också lämplig) och fästa den i rätt hypokondrium. Med tanke på att du måste gå med den hela dagen, och det är ungefär 7 - 8 timmar, är det bättre att fixa det på kroppen med ett elastiskt bandage så att det inte glider. Detta är viktigt eftersom värmepadens huvuduppgift är att värma upp, späda ut gallan och expandera kanalerna.
• Kl. 19.00 kan du börja städa direkt. För att göra detta måste du förbereda 150 - 200 gr. olja och 150 - 200 gr. citronsaft (under tiden, för personer som väger mer än 65 kg, bör volymen ökas utan att överskrida den maximala dosen på 300 gram). Före användning måste olja och juice värmas upp till en temperatur på 35 grader. Du måste dricka dem i följande ordning: 1 - 2 klunkar olja tvättas ner med 1 - 2 klunk saft. Efter 15 minuter bör åtgärderna upprepas.
• Du måste dricka olja med juice tills den rekommenderade mängden är över. Men om illamående uppstår när du tar dem måste du vänta med det tills de obehagliga symtomen försvinner. Helst bör hela volymen olja och juice drickas, men om illamående kvarstår är det tillåtet att stanna vid den mängd som redan är full.
• För att öka effekten efter att oljan och saften har druckits räcker det med att göra följande: efter 60 - 90 minuter, bli bekväm och täck vänster näsborre med en bomullspinne, andas in och ut genom den högra. Det rekommenderas att lägga en liten bit varm röd paprika på tungspetsen - detta hjälper till att generera värme och energi, vilket underlättar proceduren.
• Nästa steg är en slags levermassage. För att göra detta bör du normalisera andningen (den ska vara mjuk, du måste göra ca 4 - 6 andetag var 60: e sekund). Samtidigt är det viktigt att arbeta bra med membranet medan man andas in, skjuter ut magen och föreställer sig att en eldig pil riktas in i levern och vid utandning - för att dra åt den. Det kostar 15 till 30 minuter att göra denna massage, det hjälper till att förbättra blodcirkulationen i levern och spola ut gifter från den. Efter denna tid är det bättre att vila i 60 minuter och sedan upprepa allt. Under en paus är det viktigt att sätta en magnet på höger hypokondrium för att förbättra kapillärblodcirkulationen.
• De första stenarna kommer att komma ut runt 23.00 och senare. Detta beror på det faktum att levernas biorytm är maximal mellan 23.00 och 03.00. I praktiken ser allt ut som en banal överseende, under tiden, tillsammans med avföring, gallbilirubin calculi, mörkgrönt slem, kolesterolflingor kommer ut. Det är möjligt att avkopplingen kommer att pågå till lunch nästa dag.
• Efter att avföring har släppts måste du göra en rensande lavemang. Det är viktigt att vara förberedd på det faktum att på morgonen efter rengöring av levern kommer du att känna svaghet, trötthet. Detta beror på kroppens förlust av styrka. Under denna period är det viktigt att vila och slappna av, så att du kan fylla på interna reserver.
• Det är bättre att börja dagen med 0,5 liter juice - morot eller rödbeta-äpple med en hastighet av 2 delar betor för 10 delar äpplen, eftersom saften dessutom arbetar för att rengöra levern. Därefter har du råd med en lätt frukost - gröt kokt i vatten, frukt eller grönsaksallad.

Det är viktigt att veta

Om obehaget efter intag av juice och olja slutade kräkas, följt av frisättning av mörkgrönt slem, kom dessa komponenter troligen inte till levern utan rensade magen från den patologiska filmen. Detta händer vanligtvis under den första rengöringen. För att få saken till slutet bör du ta en mindre mängd juice och olja under de efterföljande, och gradvis öka dosen.

Nyckeln till framgången för städningen i Malakhov är lugn och självförtroende. Närvaron av rädsla bidrar till att tätheten uppträder och som ett resultat försenar återhämtningen. För att bli av med denna täthet rekommenderar teknikens författare att man dricker 2 no-shpa-tabletter och bara lugnar ner sig. Med förbehåll för alla hans rekommendationer, liksom frånvaron av kontraindikationer för proceduren, är själva förfarandet enkelt och smärtfritt.

Dessutom är rengöring en slags invasion av levern, för vilken den behöver ytterligare styrka. Glöm inte detta och försumma hennes regler.

Frekvens av procedurer

Det svåraste, både fysiskt och mentalt, är att utföra den första rengöringen. Trots uppkomsten av galla och vita filament i avföringen kommer det i sig att anses vara ineffektivt om stenarna inte kommer ut. Detta händer när orgeln är alltför igensatt och behöver flera procedurer.

Du måste börja utföra de nästa enbart baserat på ditt välbefinnande, men helst bör de tre första städningarna göras med en paus på 3 veckor, den fjärde efter 30 dagar och den femte efter 60 dagar.

Efter ett år är det lämpligt att rengöra levern två gånger till, och ytterligare ett år senare. Den allmänna rekommenderade kursen är 9 - 12 procedurer.

Äta efter

Det är värt att äta mat efter rengöring av levern så snart aptiten dyker upp. Det är bättre att börja med färskpressad juice, sallad, gröt i vatten med tång eller lite olja. Gradvis, från och med den andra dagen, kan kosten berikas med nya livsmedel och rätter. Det är bara viktigt att utesluta stekt, fet, rökt från det, och föredrar vegetariska rätter först.

Det är också viktigt att ta bort stärkelsehaltiga livsmedel, som bakverk, eftersom de täpper till organvävnad. Dessutom bör man komma ihåg att svamp och baljväxter tolereras dåligt av dem.

Det är inte önskvärt att äta kryddig mat, eftersom det påverkar levern negativt. Samtidigt hjälper sura och lätt saltade livsmedel henne.

Åsikter om rengöring enligt Malakhov

Det är värt att notera att, trots det stora antalet positiva recensioner om den självutförda rengöringen enligt Malakhov-metoden, kritiserar traditionell medicin det på alla möjliga sätt, som andra metoder för att läka och behandla författaren. Till förmån för sina bedömningar lade läkare fram bristen på vetenskaplig motivering och dess fara, men det hjälper verkligen många människor.

Det viktigaste är att inte utföra det utan att först rådfråga en läkare, exklusive kontraindikationer och genomföra grundlig förberedelse. Välbefinnande och en positiv attityd är också viktiga. Först då är det möjligt att uppleva alla fördelar med denna teknik.