Ingredienser Citronte
| Te brygger | 50.0 (gram) |
| vatten | 150.0 (gram) |
| socker | 22.5 (gram) |
| citron | 9.0 (gram) |
Metod för beredning
Citron, skuren i tunna skivor, serveras på ett eluttag. Te fördelas som anges i föregående recept (enligt kolumn III är det tillåtet att lägga socker i ett glas med teblad, citron - strax före utmatning).
Du kan skapa ditt eget recept med hänsyn till förlusten av vitaminer och mineraler med hjälp av receptkalkylatorn i applikationen.
Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kalorivärde | 41.1 kCal | 1684 kCal | 2.4% | 5.8% | 4097 g |
| Proteiner | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
| Fetter | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| kolhydrater | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.7% | 2066 g |
| organiska syror | 0.4 g | ~ | |||
| Kostfiber | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| Vatten | 98.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.5% | 2303 g |
| Ash | 0.03 g | ~ | |||
| vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
| Vitamin B5, pantotiskt | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.004 mg | 2 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.6 μg | 400 μg | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
| C-vitamin, askorbiskt | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 7.5% | 3214 g |
| Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin PP, NEJ | 0.1132 mg | 20 mg | 0.6% | 1.5% | 17668 g |
| niacin | 0.08 mg | ~ | |||
| makro | |||||
| Kalium, K | 32.8 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.2% | 7622 g |
| Kalcium, Ca | 7.2 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.7% | 13889 g |
| Magnesium, mg | 4.6 mg | 400 mg | 1.2% | 2.9% | 8696 g |
| Natrium, Na | 1.6 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 81250 g |
| Svavel, S | 0.7 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Fosfor, P | 8.6 mg | 800 mg | 1.1% | 2.7% | 9302 g |
| Klor, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Spårelement | |||||
| Bohr, B. | 12.1 μg | ~ | |||
| Järn, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.7% | 2250 g |
| Mangan, Mn | 0.0028 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Koppar, Cu | 16.6 μg | 1000 μg | 1.7% | 4.1% | 6024 g |
| Molybden, Mo. | 0.07 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Fluor, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Zink, Zn | 0.0086 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 139535 g |
| Smältbara kolhydrater | |||||
| Mono- och disackarider (sockerarter) | 0.2 g | max 100 г |
Energivärdet är 41,1 kcal.
Kaloriinnehåll OCH KEMISK SAMMANSÄTTNING AV RECEPTENS BESTÅNDSDELAR Te med citron PER 100 g
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 34 kCal
Taggar: Hur man lagar mat, kaloriinnehåll 41,1 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vilka vitaminer, mineraler, tillagningsmetod Citronte, recept, kalorier, näringsämnen