Innehåll
Det är svårt att tro, men huvudvärk, frekventa förkylningar, depression, minskad libido, banala utslag och till och med mjäll kan faktiskt vara resultatet av att helminter eller parasitmaskar kommer in i kroppen. Dessutom är det inte så lätt att dra tillbaka dem i vissa fall. Det är därför nutritionister rekommenderar att regelbundet använda antiparasitiska produkter för att förebygga och behandla helminthiasis. Dessutom finns de flesta alltid till hands.
Vad du behöver veta om helminter eller tarmparasiter
Helmintar är flercelliga organismer, som populärt kallas för maskar. Flera hundra arter av helminter är kända för modern vetenskap. De kan leva i människokroppen i flera år och förgifta den med produkterna från deras vitala aktivitet. Föreställ dig bara: enligt WHO finns det nu cirka 3 miljarder människor i världen som lider av helminthiasis, och inte alla bor i tredje världens länder.
I motsats till vad många tror att helminter bara lever i tarmarna, finns de i blodet och i muskelvävnader och i lungorna och i levern och i ögonen och till och med i hjärnan. Men det mest intressanta är att en person oftast inte märker sin närvaro förrän det ögonblick då deras antal räknas i kolonier och blir kritisk.
Men närvaron av helminthiasis, förutom ovanstående symtom, indikeras av:
- aptitlöshet;
- magont, ökad gasproduktion, illamående
- klåda runt anus eller runt ögonen;
- viktminskning;
- hosta;
- anemi eller låga hemoglobinnivåer;
- smärta i musklerna
- sömnlöshet;
- ökad trötthet, etc.
De vanligaste orsakerna till att maskar kommer in i kroppen är otvättade händer, smutsiga grönsaker, frukt, förorenat kött och vatten. För att bekämpa dem använder traditionell medicin droger, som i praktiken ordineras till personer i riskzonen (barn och äldre) ungefär en gång per år. Den okonventionella tar till hjälp av en speciell diet.
Antiparasitisk diet
Kärnan i den antiparasitiska kosten är att införa livsmedel med vissa vitaminer och mikroelement i kosten, vilket hjälper till att öka immuniteten och har en positiv effekt på mag-tarmkanalen. Det här handlar om:
- probiotika. Mycket har redan sagts om dem, men faktum kvarstår att dessa ämnen är ansvariga för tarmhälsan. Och i en sund tarm finns det ingen plats för parasiter;
- produkter med vitamin C – de ökar immuniteten och minskar kroppens mottaglighet för olika sjukdomar, inklusive helminthiasis;
- produkter med zink – det förbättrar inte bara immuniteten, utan förbättrar också funktionen av mag-tarmkanalen och påskyndar läkningsprocessen av magsår;
- fiber - förbättrar mag-tarmkanalens funktion, det hjälper till att ta bort parasiter från kroppen;
- livsmedel med vitamin A - det minskar känsligheten för helminter.
Topp 20 produkter mot parasiter
Vitlök - dess mirakulösa egenskaper har länge varit legendariska, och det är inte förvånande. Den innehåller faktiskt en speciell substans - allicin, som bland annat effektivt bekämpar parasiter, inklusive rundmask och lamblia.
Pumpafrön - de användes av våra mormödrar, ibland utan att ens veta att hemligheten bakom denna produkts framgång ligger i närvaro av zink och cucurbitin. Den senare förlamar parasiter och hindrar dem från att fastna på tarmväggarna.
Granatäpplen är en källa till kalium, järn, antioxidanter, fibrer och vitamin C. Produkten hjälper till att ta bort gifter och gifter från kroppen, normalisera matsmältningskanalen och öka immuniteten. Traditionell medicin använder granatäppleskal för att bekämpa maskar. Läkare godkänner dock inte denna metod, eftersom om den föreskrivna dagliga dosen överskrids är allvarliga konsekvenser möjliga, inklusive högt blodtryck, yrsel och illamående.
Pepparrot - Den innehåller också allicin, som kan bekämpa parasiter.
Cayennepeppar är en otroligt het krydda som används i mexikanska och asiatiska rätter. Den innehåller vitamin A och C, därför ökar immuniteten, förbättrar mag-tarmkanalens funktion och ämnesomsättning, bekämpar effektivt mot mikroorganismer och parasiter och främjar till och med sårläkning.
Gurkmeja är en annan krydda med liknande egenskaper. Du kan ersätta den med kanel, kardemumma eller muskotnöt.
Lök är en källa till allicin.
Papaya - naturligtvis är detta inte den vanligaste frukten i vårt land, men det är otroligt effektivt. Den innehåller en enorm mängd användbara ämnen, inklusive myrosin, karpin, karicin, etc. Men för att ta bort maskar är det nödvändigt att använda papaya frön. De bekämpar dem inte bara effektivt, utan hjälper också till att återställa matsmältningskanalen efter deras närvaro. Intressant nog rekommenderar forskare från University of Maryland att "blanda papaya frön med honung för maximal effekt."
Morötter eller morotsjuice är en källa till vitamin A och fiber, som förbättrar mag -tarmfunktionen och bekämpar maskar. Det är därför som läkare ofta inkluderar morotsjuice i antiparasitisk behandling.
Tranbärsjuice är en källa till vitaminer och mineraler, vilket också förbättrar immuniteten och renar kroppen för maskar. Det viktigaste är att det ska vara salt.
Ananas – den innehåller bromelain – ett ämne som förstör avfallsprodukter från parasiter. Förresten, det finns en åsikt om att det är kapabelt att helt förstöra bandmaskar på 3 dagar, förutsatt att det konsumeras regelbundet. Men detta är inte den enda fördelaktiga egenskapen hos ananas. Faktum är att detta är en ganska sur frukt, och maskar behöver glukos, i avsaknad av vilken de dör säkert.
Timjan eller timjan - te bryggs av det, med hjälp av vilket bandmaskar tas bort från kroppen.
Blackberry - dessa bär nämns i hennes bok "Guess What Came to Dinner" av Anna Luis Gittelman, som talar om livsmedel som har antiparasitiska egenskaper.
Olja av oregano (oregano) - den innehåller två mirakulösa ämnen - tymol och carvacrol, som har antimikrobiella och antiparasitiska egenskaper.
Mandlar - det förhindrar inte bara förökningen av parasiter i kroppen, utan rensar det också effektivt från dem. Och detta förklaras, enligt forskare, av den höga koncentrationen av fettsyror i den. Tillsammans med detta har mandlar lugnande egenskaper och lindrar irritation i magväggarna.
Kryddnejlika - den innehåller tanniner som förstör ägg och larver av maskar och förhindrar därför deras reproduktion. Det är därför det ofta används för att förhindra helminthiasis.
Citron - har antimikrobiella och antiparasitära egenskaper. För att uppnå maximal effekt rekommenderar experter att använda den tillsammans med en banan. Det senare är ett naturligt laxermedel som förbättrar matsmältningskanalen.
Broccoli - Enligt nutritionisten Phyllis Balch, "innehåller den en tiol, som har antiparasitiska och svampdödande egenskaper."
Yoghurt är en källa till probiotika som förbättrar matsmältningskanalens funktion, ökar immuniteten och förhindrar förökning av parasiter.
Ingefära - det har inte bara antiparasitiska egenskaper, utan förbättrar också ämnesomsättningen och matsmältningen, och tar också bort gifter från kroppen. Det är därför i Japan det läggs på sushi.
Hur annars skydda dig från parasiter
- följ reglerna för personlig hygien;
- övervaka din hälsa, eftersom nedsatt immunitet inte kan motstå parasiter;
- begränsa konsumtionen av söta och stärkelserika livsmedel, eftersom glukos är ett utmärkt medium för deras reproduktion;
- ge upp kaffe och alkohol - de förgiftar kroppen.
Helminthiasis är en smygande sjukdom som kan drabba alla människor, oavsett deras position och status. Dessutom lider de inte bara av det på 21-talet utan de dör också. Detta är dock inte en anledning till panik! Snarare behovet av att tänka på och slutligen införa antiparasitiska livsmedel i din kost.
Övervaka din hälsa, planera noggrant din kost och var frisk!