Berömda vegetarianer

Det finns tusentals, om inte tiotusentals sanna vegetarianer bland oss. Bland dem är inte de vanligaste människorna, men också enastående idrottare, kända skådespelare, sångare, forskare och författare. Varje dag följer de principerna för vegetarisk näring, sätter nya mål, når otroliga höjder och samtidigt uppriktigt njuter av livet. När man tittar på dem är det svårt att tro att vegetarism kan vara farligt. Är det inspirerat av deras segrar och på något sätt följer deras exempel.

Vegetariska idrottare

Vissa läkare säger att sport och vegetarism är oförenliga. Helt enkelt för att människor som avsiktligt vägrar protein senare kommer att uppleva brist på det, drabbas av anemi, känner brist på energi och ibland inte har dem för att komma ur sängen. Men sanna vegetarianer, vars prestationer har gått in i världssportens historia, tror inte det. Tvärtom hävdar de att motion och en vegetarisk kost är kompletterande saker.

Nedan följer en lista över några av dem:

• Mike Tyson, eller Iron Mike, är en amerikansk boxare och obestridlig världsmästare, som han förresten blev vid 21 års ålder. Under sin karriär lyckades Mike sätta flera rekord, som de inte kan slå den här dagen. Idrottaren bytte till strikt vegetarianism redan 2010. Detta beslut gjorde att han inte bara gick ner 45 kg utan också blev mycket gladare, vilket han berättade för journalister i en intervju nyligen.
• Carl Lewis. 9 gånger olympisk mästare och 8 gånger världsmästare i sprint och längdhopp. Han kallas med rätta bäst i sin sport för det faktum att han kunde vinna guld fyra gånger i rad. Till frågan "Hur lyckas han nå sådana höjder?" svarar han att det handlar om näring. Sedan 4 har hans strikta vegetariska principer gjort det möjligt för honom att äta bara det bästa som naturen har att erbjuda. Enligt honom visade han sina bästa resultat just under det första året med att byta diet.
• Bill Pearl är en kroppsbyggare och berömd tränare som publicerade boken "Keys to the Inner Universe", som har blivit en slags guide för blivande idrottare. Bill har tilldelats Mr. Universe-titeln 4 gånger.
• Mohammed Ali är en amerikansk boxare som vann OS 1960. Ali har blivit världsmästaren i tungvikt vid flera tillfällen. 1999 tilldelades han titeln "Årets sportsman".
• Robert Parish är fyra gånger mästare i föreningen, en basketspelare med ett världsomspännande rykte, som är stadigt förankrad i NBA: s historia, tack vare antalet spelade matcher. Det finns inte mindre än 4 av dem. Med sin vegetariska livsstil bevisade han att även en enorm höjd (1611 cm) inte är en förutsättning för att äta kött.
• Edwin Moses är en friidrottare, världsrekordhållare, två olympiska guldmedaljörer och veteran vegetarian.
• John Sully är en legendarisk basketspelare, skådespelare och ett riktigt fan av vegetarianism.
• Tony Gonzalez är en spansk fotbollsspelare som länge har experimenterat med näring. Faktum är att han "försökte" veganism och vegetarianism, men senare bestämde sig för att följa principerna för en vegetarisk kost, utspädd på råd från sin tränare med flera portioner fisk eller kycklingkött i veckan.
• Martina Navratilova - den här tennisspelaren har 18 segrar i singlar, 10 i blandade dubbel och 31 i kvinnodubbel. Och hon själv är inte bara en riktig vegetarian, utan också en ivrig representant för PETA-organisationen, som kämpar för djurens rättigheter.
• Prince Fielder är en berömd basebollspelare som gav upp kött efter att ha lärt sig om bördorna med att bära boskap och fjäderfä på gårdar.
• Tony La Russa är en basebolltränare som arbetar för de nationella och amerikanska ligorna. Han blev vegetarian efter att han i ett av programmen såg hur kalvkött hamnar på sina konsumenters bord.
• Joe Namat är en amerikansk fotbollsstjärna som infördes i NFL Hall of Fame 1985. Genom sitt exempel visade han att för att kunna spela bra i fotboll är det inte alls nödvändigt att äta kött.
• David Zabriskie är en känd cyklist som har vunnit American National Racing Championship 5 gånger och tar en hedervärd plats i Grand Tour. Han är inte bara en erfaren cyklist utan också en passionerad vegan.
• Bill Walton är en amerikansk basketspelare som har vunnit NBA-titeln två gånger. Han utsågs därefter till Mest värdefulla spelare. Han lyckades uppnå stora segrar och erkännande utan en droppe animaliskt protein.
• Ed Templeton är en skateboarder, konstnär och vegan sedan 1990.
• Scott Jurek är en multipelvinnare av ultra maraton, eller ultra maraton, och blev vegetarian 1999.
• Amanda Riester är en boxare, kroppsbyggare, tränare, vinnare av 4 Golden Gloves of Chicago-titlar, nordamerikansk mästare i fitness och bodybuilding. Amanda är en passionerad vegan som hon säger att hon blev som barn. Hon är också engagerad i rehabilitering av herrelösa hundar och höjer samtidigt 4 gropbullar som hon räddade.
• Alexey Voevoda är en av de mäktigaste människorna i världen. Han vann VM i armbrottning tre gånger och blev två gånger olympisk mästare (bobsläde).
• Ekaterina Sadurskaya är en synkroniserad simmare i vårt land som ingår i landslaget och följer principerna för vegetarisk näring.
• Denis Mikhailov är inte bara en vegan utan också en rå foodist. Som en ultramarathonlöpare har han fått ett Guinness-världsrekord för sitt 12-timmars löpband.
• Natasha Badman är vegetarian och den första kvinnan i världen som vann triathlonvärlden.

Vegetariska forskare

Läkare säger att en vegetarisk diet påverkar hjärnans funktion negativt. Men de grandiosa världsupptäcken som gjorts av sanna vegetarianer gör det tveksamt. Det är svårt att säga hur många kunniga som faktiskt har gett upp animaliskt protein. Ändå är det fullt möjligt att namnge de mest framstående beundrare av detta kraftsystem.

• Leonardo da Vinci är en berömd matematiker, fysiker, naturforskare och anatom, samt en arkitekt, skulptör, målare, som med rätta ansågs vara ett exempel på den "universella mannen". Han behandlade alla levande varelser med omsorg, löste ofta dem och släppte dem. Därför kunde han helt enkelt inte äta kött.
• Pythagoras of Samos är en filosof och matematiker i det antika Grekland. Han förklarade sin passion för vegetarism med en enkel fras: "Du kan inte äta det som har ögon."
• Plutarch är en filosof, moralist och biograf från det antika Grekland, som bestämt trodde att "det mänskliga sinnet blir tråkigt av kött."
• Albert Einstein är forskaren som stod vid ursprunget för modern teoretisk fysik, som vann Nobelpriset 1921. Som hedersdoktor vid de 20 bästa universiteten i världen, medlem i flera vetenskapsakademier, inklusive Sovjetunionen, var han en riktig vegetarian. Tillsammans med detta skrev han vetenskapliga artiklar, böcker och artiklar. Ett år före hans död blev han vegan.
• Nikolai Drozdov - doktor i biologiska vetenskaper, professor, värd för programmet "I djurvärlden" och en riktig vegetarian, som han blev tillbaka 1970.
• Benjamin MacLaine Spock är en världsberömd amerikansk barnläkare, författare till The Child and his Care (1946), som blev en av de största bästsäljare i landets historia. Sedan starten har boken översatts till 39 språk i världen och publicerats i miljoner exemplar flera gånger. I den senaste, sjunde upplagan rekommenderar författaren starkt att barn i alla åldrar byter till en vegansk diet, som han är en anhängare av.
• Benjamin Franklin är en forskare, förläggare, politiker, frimurare, journalist och diplomat som blev den första amerikanen som antogs till den ryska vetenskapsakademin. En övertygad vegetarian som insisterade på att det var bättre att spendera pengar på böcker än på kött.
• Bernard Shaw är författare, dramatiker, författare och nobelpristagare. År 1938 vann han ett Oscar för manus för Pygmalion. En offentlig person med en aktiv livsställning, som levde 94 år gammal, förblev tills nyligen en vegetarian med ett stort sinne för humor. Först klagade han på läkarna, som övertygade honom om att han inte skulle hålla länge utan kött. Och sedan summerade han att alla de som var oroliga för hans hälsotillstånd hade dött för länge sedan. Han följde själv principerna för vegetarism i 70 år!

Vegetariska stjärnor

Bland ivriga vegetarianer finns skådespelare, musiker, modeller, TV-presentatörer och riktiga stjärnor i världens och inhemska showbusiness, nämligen:

• Brian Adams är en rockmusiker, gitarrist och låtskrivare som tog scenen tillbaka 1976. Eftersom han är en stark vegetarian och inte vill avvika från sina principer, tar han ständigt mat till sina konserter, oavsett i vilket land de äger rum.
• Pamela Anderson är en skådespelerska och en modell som inte bara följer principerna för vegetarisk näring utan också försvarar djurens rättigheter och deltar också i många välgörenhetsevenemang. 1999 tilldelades hon Linda McCartney-priset för sin proaktiva inställning till detta näringssystem.
• Olga Budina är en rysk skådespelerska som länge har gett upp kött. Enligt henne påminner det henne om djur som "sprang, andades, blev kär och levde sina egna liv." Det är därför det är omöjligt att äta dem.
• Laima Vaikule är sångare och skådespelerska med över 20 miljoner CD-skivor sålda i USA, Europa och Ryssland. Han är vegetarian av etiska skäl, eftersom han inte accepterar dödandet av djur.
• Timur “Kashtan” Batrutdinov är en TV-presentatör och komiker som medger att han fortfarande är läderskor som vegetarian.
• Richard Gere är en berömd skådespelare och stark vegan.
• Bob Dylan är en sångare, poet, skådespelare och konstnär som också är medlem i Vegetarian Society of Australia.
• Kim Basinger är en begåvad skådespelerska som har vunnit Golden Globe och Academy Awards. Han är en riktig vegan och älskar djur väldigt mycket.
• Madonna är sångare, producent, skådespelerska, manusförfattare, regissör och i kombination en vegan med erfarenhet och en IQ-nivå på 140 poäng.
• Paul McCartney är en rockmusiker, sångare och kompositör, en av medlemmarna i det legendariska bandet The Beatles. Han vann flera Grammy-utmärkelser. Under lång tid försvarade han djurens rättigheter med sin fru Linda. Därefter blev deras dotter Stella, en modedesigner som övergav päls och läder i sina kollektioner, också vegetarian.
• Ian McKellen är en skådespelare som har spelat i filmerna X-Men och The Lord of the Rings, författare till artikeln Why I'm a Vegetarian.
• Bob Marley är en musiker och kompositör som utförde reggaesånger.
• Moby är en religiöst vegansk sångare och låtskrivare.
• Brad Pitt är en känd skådespelare och producent som har varit vegetarian i cirka 10 år. Hela denna tid försöker han skapa kärlek till honom och sina barn och hans fru - Angelina Jolie, men hittills till ingen nytta.
• Natalie Portman är en skådespelerska och en riktig vegan sedan hon var 8 år gammal.
• Kate Winslet är stjärnan i "Titanic" och en ivrig vegetarian som överförde sina barn till detta näringssystem.
• Adriano Celentano är en vegansk och djurskådespelare, sångare och låtskrivare.
• Orlando Bloom är stjärnan i The Lord of the Rings och Pirates of the Caribbean. Eftersom han är vegetarian kan han äta kött, men bara i de fall regissören kräver det under inspelningen av nästa bild.
• Keanu Reeves är en skådespelare och musiker som också är vegetarian.
• Uma Thurman är en skådespelerska som blev vegetarian vid 11 års ålder.
• Steve Jobs – de började prata om honom efter uppkomsten på marknaden av företagets produkter "", varav han var grundaren. Lidande av cancer nästan från 20 års ålder bestämde sig den berömda ingenjören för att bli vegan. Detta gjorde att han kunde leva mycket längre än vad läkarna förutspått.

Ovan listas bara de ljusaste anhängarna av vegetarism. Denna lista är ofullständig, men den innehåller namnen på personer som har visat med sitt exempel att detta livsmedelssystem inte bara är ofarligt utan också mycket användbart. Det är sant, föremål för noggrann planering av din kost.