Receptingredienser “Keso gryta med päron»:
- mager ost 80 g
- ägg 1
- päron 100 gr
- rismjöl 40 g
Rättens näringsvärde "Keso gryta med päron" (per 100 gram):
Kalorier: 112.4 kcal.
Ekorrar: 7.5 gr.
fett: 0.2 gr.
kolhydrater: 20.3 gr.
Antal portioner: 1Ingredienser och kaloriinnehåll i receptet ”Keso gryta med päron»
Produkt | Mäta | Vikt, gr | Vit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
keso 0% (fettfri) | 80 g | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
ägg 1 | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
päron | 100 g | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
kost rismjöl | 40 g | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
Totalt | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
1 betjänar | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
100 gram | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |