Forskare är fasta: 90% av alla sjukdomar skulle enligt dem kunna förhindras genom snabb rengöring av tarmarna. Ohälsosam kost och livsstil leder till förorening med slagg och toxiner. Rengöring kan göras hemma, särskilt eftersom det räcker att fylla på den vanliga maten eller billiga medel för detta.
Tarmen och de funktioner den utför
Tarmen är det viktigaste organet i mag-tarmkanalen och samtidigt den längsta delen av matsmältningsröret (i vissa fall kan dess längd nå 6 m). Det är uppdelat i tunn och kolon och fungerar som ett slags transportband längs vilket maten som har kommit in i kroppen rör sig. Orgelns betydelse är svår att överskatta, eftersom den utför:
- 1 Transportfunktion... I dess väggar finns nerver och muskelbuntar, tack vare vilka maten rör sig och tjocknar för att komma ut senare i form av avföring.
- 2 Matsmältningsorgan. Matsmältningen sker inte bara i magen, utan också i tarmarna. Det tillhandahålls av tunntarmen, där upp till 2,5 liter juice med enzymer produceras för att bryta ner massan och omvandla den till användbara ämnen. Tjocktarmen avslutar "transformationsarbetet", där upp till 0,06 liter juice produceras.
- 3 Sugning. I assimileringsprocessen omvandlas komplexa ämnen till enkla - monomerer och absorberas sedan genom väggarna i blodet, varifrån de transporteras till andra organ för att ge dem energi eller näringsämnen. Tunntarmen är huvudsakligen ansvarig för denna process, vilket förklaras av strukturen i slemhinnan. Det är intressant att olika ämnen absorberas i olika delar av det. Till exempel finns vitamin B12 i det nedre avsnittet, och om det av någon anledning tas bort, ordineras personen injektioner av det färdiga ämnet för livet. Vatten absorberas huvudsakligen i tjocktarmen. På bara 24 timmar kan orgelet absorbera cirka 7 liter innehåll.
- 4 Endokrin. Få människor vet att det här, i slemhinnorna, finns celler som syntetiserar hormoner som är ansvariga för matsmältningssystemet och andra system. Vår aptit, vaskulär ton och till och med humör beror på deras koncentration.
- 5 Immun. Allergener, virus och bakterier kan komma in i mag-tarmkanalen genom munhålan, men om tarmarna är friska neutraliserar det dem. En fjärdedel av dess slemhinna är lymfvävnad, i vilken lymfocyter bildas, vilka är nödvändiga för förstöring av främmande celler å ena sidan och produktion av immunglobuliner för bildandet av en skyddande film å andra sidan.
Dessutom är det i tarmen som massan av nyttiga mikroorganismer "lever" (deras antal endast i tjocktarmen överstiger jordens befolkning). De orsakar inte sjukdomar utan deltar aktivt i bildandet av kroppens försvar, syntesen av enzymer och produktionen av vitaminer och neutraliseringen av giftiga ämnen. Intressant det hälsosam tarmmikroflora är också ett utmärkt cancerförebyggande: Mikrober utsöndrar cancercancerämnen som Holyxins, butyrat.
Varför behöver du kolonrensning
Ohälsosam mat och ohälsosam livsstil leder till att fekala stenar uppträder i tarmarna. Inom medicin finns det fall där över 40 - 50 år i människokroppen har samlats in mer än 30 kg sten, där cirka 10 kg parasiter har lagt sig.
En av anledningarna till deras bildande är kombinationen av det inkompatibla. Detta är när livsmedel som är dåligt smälta konsumeras samtidigt. Sedan ruttnar deras rester och bildar sönderfallsprodukter som kommer in i blodet igen. Forskningsresultat är en besvikelse: mer än hälften av människor "bär på" kilogram av avföringsstenar och är inte ens medvetna om deras närvaro.
Tarmar som är förorenade med toxiner och gifter är vägen till utveckling av hjärt-, njure-, leversjukdomar, huvudvärk och migrän och onkologi. På grund av avlagringar av avföringsstenar uppstår berusning, tjocktarmen fungerar och störningsprocessen accelereras.
Hur man bestämmer behovet av rengöring
Enligt experter är tarmrengöring nödvändig för dem som:
- Jag har aldrig gjort det förut;
- 2 passar inte fasta, fasta;
- 3 konsumerar regelbundet termiskt bearbetad mat eller livsmedel av animaliskt ursprung, fet, stekt, alkohol, energidrycker, snabbmat;
- 4 spelar inte sport eller gör det oregelbundet;
- 5 bor i staden.
Du kan också verifiera att problemet finns med följande symtom:
- frekvent uppblåsthet, flatulens
- dålig kroppslukt och dålig andedräkt;
- förstoppning;
- förekomsten av hudsjukdomar;
- frekventa förkylningar
- snabb trötthet, kronisk trötthet;
- andningsstörningar.
Författarna till många vetenskapliga artiklar försäkrar att resultatet av att någon sjukdom uppträder först och främst är en följd av en förorenad tarm.
Hur rengör läkare organet
Tarmavgiftningsprogram inom väggarna på medicinska institutioner reduceras oftast till vattenprocedurer, men de bör inte förväxlas med en vanlig lavemang. Vi pratar om kolonhydroterapi. Faktum är att detta tvättar tarmarna med vatten, men dess sammansättning väljs i varje fall separat. För vissa kan lösningen göras på basis av örter, för andra - antiseptika eller till och med natriumklorid. Som regel hålls 2 - 8 sessioner som varar i upp till 60 minuter, varefter villi, som tidigare var igensatt av toxiner, släpps ut och matsmältningen förbättras.
Det rekommenderas inte att rengöra tarmarna med lavemang, eftersom de själva är ett nödhjälpmedel för förstoppning, men inget mer. På grund av deras frekventa användning kan dessa procedurer "tvätta ut" alla användbara ämnen och spårämnen, störa balansen av mikroflora och orsaka utveckling av spasmer, kolik och andra negativa konsekvenser.
Vissa nutritionister råder rengörande fasta, när den första dagen, en vägran att äta till förmån för att dricka och en liten sked honung tillhandahålls för yrsel. Långdistansresor och fysisk aktivitet under denna period är också bättre att avbryta, vilket ger dig själv lugn. Den andra dagen är flingmjölksgröt tillåten till frukost med örtte och lunch, med undantag för kryddig, salt, alkohol och tobak. Andra produkter kan läggas till senare.
Men i alla fall är det möjligt att vägra mat eller utföra andra avgiftningsprocedurer endast efter att ha konsulterat en specialist och undantaget kontraindikationer.
Hur du förbereder din kropp för en kolonrensning
Ett obligatoriskt steg i förberedelserna för avgiftning av organ är ett besök hos läkaren. Specialisten kommer att kunna undersöka patienten, tilldela honom nödvändiga laboratorietester och studier, som kommer att bekräfta eller utesluta förekomsten av sjukdomar som kan orsaka förbud mot procedurer.
När läkarens tillstånd för rengöring erhållits kan du starta det. För att göra detta, några dagar innan det börjar, bör du införa så många färska grönsaker och frukter, färskpressad juice, spannmål som möjligt i din kost. Som fiberkälla främjar de avföringens rörlighet och förbättrar effektiviteten hos tekniker. Tillsammans med detta bör du ge upp fett, salt, rökt, mjöl, alkohol och rökning. Fasta på vatten är användbart, men bara efter att ha konsulterat en läkare.
Du kan ordna att din kropp värms upp genom att besöka ett ångbad, bad eller bastu i avsaknad av kontraindikationer för dem, eller helt enkelt genom att bada. Vissa experter rekommenderar att "skaka upp" innan avgiftning: efter ett bad, häll kallt vatten över det, ta sedan en varm dusch, varefter du häll kallt vatten igen och så vidare upp till 10 gånger.
Under hela förberedelseperioden är det viktigt att följa dricksregimen: drick ett glas vatten på fastande mage och sedan ca 1,5 - 2 liter vätska under dagen.
Rekommendationer för kolonrensning
- 1 Du måste planera ett hälsoevenemang för ledigheten så att det finns fri tillgång till toaletten.
- 2 Innan du använder teknikerna bör du se till att det inte finns någon individuell intolerans för de medel som används i dem.
- 3 Dålig hälsa, fysisk och nervös utmattning är kontraindikationer för procedurerna.
Före och efter avgiftning rekommenderas att du byter till rätt näring och leder en hälsosam livsstil. Förbjudna livsmedel under rengöring - mjöl, salt, fet och även:
ost, smör, keso, kött, bakverk, nötter, ägg, gräddfil, glass, bröd, socker, såser, energidrycker.
Alla andra livsmedel som kan ladda mag-tarmkanalen är också kontraindicerade. Rökning är också förbjuden.
Resultatet av tarmrengöring
Förutom att känna sig bra märker en person efter rengöring:
- 1 Viktminskning - Antalet pund som kastas direkt beror på mängden avföring.
- 2 Liten täthet i buken - det finns en uppfattning att tarmens storlek ökar vid långvarig slaggning, vilket också påverkar buken (den blir hängande). Regelbunden avgiftning kan gradvis återställa den främre bukväggens normala storlek.
- 3 Hudrengöring och kroppsföryngring - akne är ofta ett tecken på inre berusning (när avföring kvarhålls i tarmarna i mer än 12 timmar absorberas den i blodomloppet och förgiftar kroppen).
Dessutom smälter och tar en ren tarm normalt mat, vilket har en föryngrande effekt på hela kroppen.
Vad du ska göra efter rengöring och hur ofta det ska göras
Först och främst är det viktigt att följa de enskilda rekommendationerna som ges i beskrivningen av var och en av metoderna för tarmrensning. Men för att säkert känna den positiva effekten är det värt att avgifta hela kroppen.
För att bibehålla det erhållna resultatet är det nödvändigt att ständigt övervaka tänderna och munhålan genom vilka patogena mikroorganismer kommer in i matsmältningskanalen.
Rengöring kan som regel göras högst en gång om året, om inte annat anges i rekommendationerna för metoden.
Kontraindikationer och varningar för tarmrengöring
Oavsett fördelar som specialister och människor som testat metoderna lovar, kan du ”rengöra” din kropp även på det enklaste sättet först efter ett personligt samråd med en läkare. Det är också viktigt att genomgå en undersökning med avseende på förekomst av sjukdomar som kan orsaka komplikationer eller störningar i tarmfunktionen.
Du kan inte självständigt ta medel som tidigare var okända för kroppen, eftersom de kan orsaka utvecklingen av en allvarlig allergisk reaktion. Det är extremt viktigt att följa alla rengöringsrekommendationer för att utesluta kontraindikationer för dem.
Avstå från aktiviteter bör vara personer som har diagnostiserats med:
- inflammation i mag-tarmkanalen
- magsår, gastrit;
- kronisk förstoppning;
- buksmärta av obegriplig natur;
- livmoderblödning
- nyligen förgiftning;
- hittade stenar i gallblåsan;
- kroniska sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
- njursvikt;
- diabetes;
- onkologi.
Det är förbjudet att "rengöra" kroppen under graviditet, menstruation och sjukdom.
Vid 30 års ålder har de flesta människor ett par sjukdomar som så småningom förvandlas till en “bukett”. Någon förklarar detta med organismens individuella egenskaper, och någon annan - genom dess slaggning. Experter säger att precis efter den här åldern samlas de första tio fekalstenarna i tarmarna ... Huruvida det ska rengöras eller inte är allas personliga affär. Det viktigaste när du väljer avgiftning är att inte försumma läkarnas rekommendationer och råd. Naturligtvis kan de endast erhållas genom samråd.