Cloudberry - kaloriinnehåll och kemisk sammansättning

Beskrivning

När du väljer livsmedelsprodukter i en butik och produktens utseende är det nödvändigt att vara uppmärksam på information om tillverkaren, produktens sammansättning, näringsvärde och andra uppgifter som anges på förpackningen, vilket också är viktigt för konsumenten .

När du läser produktens sammansättning på förpackningen kan du lära dig mycket om vad vi äter.

Korrekt näring är konstant arbete på dig själv. Om du verkligen vill äta bara hälsosam mat tar det inte bara viljestyrka utan också kunskap - åtminstone bör du lära dig att läsa etiketter och förstå betydelserna.

Sammansättning och kaloriinnehåll

NäringsvärdeInnehåll (per 100 gram)
kalori40 kcal
Proteiner0.8 g
Fetter0.9 g
kolhydrater7.4 gr
Vatten83.3 g
Fiber6.3 gr
Organiska syror0.8 g

vitaminer:

vitaminerKemiskt namnInnehåll i 100 gramProcentandelen av det dagliga behovet
Vitamin ARetinolekvivalent150 mcg15%
Vitamin B1tiamin0.06 mg4%
Vitamin B2Riboflavin0.07 mg4%
Vitamin Caskorbinsyra29 mg41%
vitamin Etokoferol1.5 mg15%
Vitamin B3 (PP)Niacin0.5 mg3%

Mineralinnehåll:

MineralerInnehåll i 100 gramProcentandelen av det dagliga behovet
Kalium180 mg7%
Kalcium15 mg2%
Magnesium29 mg7%
Fosfor28 mg3%
Natrium1 mg0%
Strykjärn0.7 mg5%

Tillbaka till listan över alla produkter - >>>

Slutsats

Således beror produktens användbarhet på dess klassificering och ditt behov av ytterligare ingredienser och komponenter. För att inte gå vilse i den obegränsade märkningsvärlden, glöm inte att vår kost bör baseras på färska och obearbetade livsmedel som grönsaker, frukt, örter, bär, spannmål, baljväxter, vars sammansättning inte behöver läras. Så lägg till mer färsk mat till din kost.

Kommentera uppropet