Innehåll
MAT HÖGT I KOLESTEROL:
| Produktnamn | Innehållet av kolesterol i 100 g |
| Äggpulver | 2050 mg |
| Äggula | 1510 mg |
| Vaktelägg | 600 mg |
| Fiskolja (torsklever) | 570 mg |
| Kycklingägg | 570 mg |
| Kaviar svart granulat | 360 mg |
| Kaviar röd kaviar | 310 mg |
| Njurbiff | 300 mg |
| Nötlever | 270 mg |
| Pollock ROE | 250 mg |
| Smält smör | 220 mg |
| Räka | 210 mg |
| Kött (Turkiet) | 210 mg |
| Olja sötkrämig osaltad | 190 mg |
| Bakverk vaniljkräm (tub) | 180 mg |
| Smör | 170 mg |
| Krämpulver 42% | 148 mg |
| 35% grädde | 140 mg |
| Akne | 140 mg |
| Cancerfloden | 135 mg |
| Gräddfil 30% | 130 mg |
| Sockerkaka med proteinkräm | 125 mg |
| Gouda ost | 114 mg |
| Grädde 25% | 108 mg |
| Gräddfil 25% | 108 mg |
| Mördegskaka med grädde | 105 mg |
| Majonnäs “Provansal” | 100 mg |
| Ost schweizisk 50% | 96 mg |
| Ostcheddar 50% | 94 mg |
| Kaspiska golvet | 90 mg |
| Mjölkpulver 25% | 90 mg |
| Sill fet | 90 mg |
| Ost "ryska" 50% | 88 mg |
| Östersjön | 87 mg |
| Gräddfil 20% | 87 mg |
| Bläckfisk | 85 mg |
| Kamrat | 80 mg |
| lodda | 80 mg |
| Kött (nötkött) | 80 mg |
| Kött (kyckling) | 80 mg |
| Stör | 80 mg |
| Hälleflundra | 80 mg |
| Sill | 80 mg |
| Grädde 20% | 80 mg |
| Ost “Gollandskiy” 45% | 80 mg |
| Ost “Poshehonsky” 45% | 80 mg |
| Ost "Camembert" | 78 mg |
Se hela produktlistan
| Laxatlantik (lax) | 70 mg |
| Kött (lamm) | 70 mg |
| Kött (fläskfett) | 70 mg |
| Kött (fläskkött) | 70 mg |
| Kött (slaktkyckling) | 70 mg |
| Smörkakor | 70 mg |
| Makrill | 70 mg |
| SOM | 70 mg |
| Makrill | 70 mg |
| bakre | 70 mg |
| Kondenserad grädde med socker 19% | 67 mg |
| Ost "ryska" | 66 mg |
| Gräddfil 15% | 64 mg |
| Ost “Roquefort” 50% | 62 mg |
| Glasade ostmassor med 27.7% fett | 62 mg |
| Gädda | 62 mg |
| Ost "Suluguni" | 61 mg |
| Lax | 60 mg |
| Torsk | 60 mg |
| Grupperare | 60 mg |
| Sill srednebelaya | 60 mg |
| Sudak | 60 mg |
| Ost 18% (fet) | 60 mg |
| Flundra | 58 mg |
| Ost "korv" | 57 mg |
| mört | 55 mg |
| Braxen | 55 mg |
| Massan av ostmassa är 16.5% fett | 55 mg |
| Böcker | 54 mg |
| Torr mjölk 15% | 54 mg |
| Ost “Adygeysky” | 54 mg |
| Ost (från komjölk) | 52 mg |
| Pollock | 50 mg |
| Karp | 50 mg |
| Ostron | 50 mg |
| Sill mager | 45 mg |
| Glass | 44 mg |
| Musslor | 40 mg |
| Kött (kanin) | 40 mg |
| Abborreflod | 40 mg |
| Kolja | 40 mg |
| Torsk | 40 mg |
| Tonfisk | 38 mg |
| Ost 11% | 33 mg |
| Kondenserad mjölk med socker 8,5% | 30 mg |
| Grädde 10% | 30 mg |
| Gräddfil 10% | 30 mg |
| Glass sundae | 29 mg |
| Keso 9% (fet) | 27 mg |
| Margarinsmör | 25 mg |
| Socker kakor | 23 mg |
| Grädde 8% | 22 mg |
Kolesterolhalten i mejeriprodukter:
| Produktnamn | Innehållet av kolesterol i 100 g |
| Acidophilus mjölk 1% | 3 mg |
| Acidophilus 3,2 % | 9 mg |
| Acidophilus till 3.2% söt | 9 mg |
| Ost (från komjölk) | 52 mg |
| Varenets är 2.5% | 8 mg |
| Yoghurt 1.5% | 5 mg |
| Yoghurt 1.5% frukt | 5 mg |
| Yoghurt 3,2% | 9 mg |
| Yoghurt 3,2% söt | 9 mg |
| Yoghurt 6% | 17 mg |
| Yoghurt 6% söt | 17 mg |
| 1% yoghurt | 3 mg |
| Kefir 2.5% | 8 mg |
| Kefir 3.2% | 9 mg |
| Koumiss (från Mares mjölk) | 5 mg |
| Massan av ostmassa är 16.5% fett | 55 mg |
| Mjölk 1,5% | 5 mg |
| Mjölk 2,5% | 8 mg |
| Mjölk 3.2% | 9 mg |
| Mjölk 3,5% | 10 mg |
| Getmjölk | 11 mg |
| Kondenserad mjölk med socker 5% | 15 mg |
| Kondenserad mjölk med socker 8,5% | 30 mg |
| Torr mjölk 15% | 54 mg |
| Mjölkpulver 25% | 90 mg |
| Mjölk skummad | 3 mg |
| Glass | 44 mg |
| Glass sundae | 29 mg |
| Buttermilk | 3 mg |
| Yoghurt 1% | 3 mg |
| Yoghurt 2.5% av | 8 mg |
| Yoghurt 3,2% | 9 mg |
| Ryazhenka 1% | 3 mg |
| Ryazhenka 2,5% | 8 mg |
| Ryazhenka 4% | 11 mg |
| Fermenterad bakad mjölk 6% | 17 mg |
| Grädde 10% | 30 mg |
| Grädde 20% | 80 mg |
| Grädde 25% | 108 mg |
| 35% grädde | 140 mg |
| Grädde 8% | 22 mg |
| Kondenserad grädde med socker 19% | 67 mg |
| Krämpulver 42% | 148 mg |
| Gräddfil 10% | 30 mg |
| Gräddfil 15% | 64 mg |
| Gräddfil 20% | 87 mg |
| Gräddfil 25% | 108 mg |
| Gräddfil 30% | 130 mg |
| Ost “Adygeysky” | 54 mg |
| Ost “Gollandskiy” 45% | 80 mg |
| Ost "Camembert" | 78 mg |
| Ost “Poshehonsky” 45% | 80 mg |
| Ost “Roquefort” 50% | 62 mg |
| Ost "ryska" 50% | 88 mg |
| Ost "Suluguni" | 61 mg |
| Ostcheddar 50% | 94 mg |
| Ost schweizisk 50% | 96 mg |
| Gouda ost | 114 mg |
| Ost med låg fetthalt | 2 mg |
| Ost "korv" | 57 mg |
| Ost "ryska" | 66 mg |
| Glasade ostmassor med 27.7% fett | 62 mg |
| Ost 11% | 33 mg |
| Ost 18% (fet) | 60 mg |
| Ost 2% | 7 mg |
| Ostmassa 4% | 11 mg |
| Ostmassa 5% | 15 mg |
| Keso 9% (fet) | 27 mg |
| Ostmassa | 2 mg |
Kolesterolhalten i ägg och äggprodukter:
| Produktnamn | Innehållet av kolesterol i 100 g |
| Äggula | 1510 mg |
| Äggpulver | 2050 mg |
| Kycklingägg | 570 mg |
| Vaktelägg | 600 mg |
Innehållet av kolesterol i kött och köttprodukter:
| Produktnamn | Innehållet av kolesterol i 100 g |
| Kött (lamm) | 70 mg |
| Kött (nötkött) | 80 mg |
| Kött (Turkiet) | 210 mg |
| Kött (kanin) | 40 mg |
| Kött (kyckling) | 80 mg |
| Kött (fläskfett) | 70 mg |
| Kött (fläskkött) | 70 mg |
| Kött (slaktkyckling) | 70 mg |
| Nötlever | 270 mg |
| Njurbiff | 300 mg |
Kolesterol i fisk och skaldjur:
| Produktnamn | Innehållet av kolesterol i 100 g |
| mört | 55 mg |
| Lax | 60 mg |
| Kaviar röd kaviar | 310 mg |
| Pollock ROE | 250 mg |
| Kaviar svart granulat | 360 mg |
| Bläckfisk | 85 mg |
| Flundra | 58 mg |
| Kamrat | 80 mg |
| Östersjön | 87 mg |
| Kaspiska golvet | 90 mg |
| Räka | 210 mg |
| Braxen | 55 mg |
| Laxatlantik (lax) | 70 mg |
| Musslor | 40 mg |
| Pollock | 50 mg |
| lodda | 80 mg |
| Torsk | 60 mg |
| Grupperare | 60 mg |
| Abborreflod | 40 mg |
| Stör | 80 mg |
| Hälleflundra | 80 mg |
| Kolja | 40 mg |
| Cancerfloden | 135 mg |
| Fiskolja (torsklever) | 570 mg |
| Karp | 50 mg |
| Sill | 80 mg |
| Sill fet | 90 mg |
| Sill mager | 45 mg |
| Sill srednebelaya | 60 mg |
| Makrill | 70 mg |
| SOM | 70 mg |
| Makrill | 70 mg |
| Sudak | 60 mg |
| Torsk | 40 mg |
| Tonfisk | 38 mg |
| Akne | 140 mg |
| Ostron | 50 mg |
| bakre | 70 mg |
| Gädda | 62 mg |
En tabell förte util necesar celor care au grija de sanatatea lor!