Morotjuice fördelar och skador

Morotjuice fördelar och skador

Varje mynt har två sidor, varje medicin har kontraindikationer och morotsjuice har fördelar och skador. Vad är de och hur man undviker en genom att skaffa en annan? Är morotsjuice bra för den berömda morotdieten?

Morotsjuice är rik på vitaminer och är fördelaktigt för synen, men i stora mängder är det skadligt för levern, eftersom bördan av att bearbeta den faller på levern.

Morotsjuice - fördelar

Vad exakt är fördelarna och skadorna med morotsjuice? Låt oss börja med fördelarna. Morotsjuice är ledande när det gäller näringsinnehåll. För det första är det förstås betakaroten som i vår kropp blir A-vitamin.

Det förbättrar synen, stärker ben, tänder och immunsystemet. Dessutom är han garant för att sköldkörtelns funktioner inte försämras. Och om du dricker morotsjuice regelbundet, kommer det magiska betakaroten att rensa kroppen från gifter.

För det andra är morotsjuice användbar för vitaminerna C, B, E, D och K. För det tredje innehåller den mangan, koppar, fosfor, kalcium, zink, järn … Och viktigast av allt – magnesium. Morotsjuice är fördelaktigt eftersom det är en naturlig källa till magnesium. Och det stärker nervsystemet och sänker nivån av det onda kolesterolet. Om du vill förbättra kvinnors hälsa, notera morotsjuice. Det kommer perfekt att hjälpa till att förbättra kvaliteten på bröstmjölk, bevara ungdom och skönhet.

Plus, morotsjuice hjälper dig att lugna ner sig - ja! Det kan lindra symtom på överexcitation, ge en känsla av lugn. Du kan också behandla hudsjukdomar med morotsjuice - liksom med lotioner, och helt enkelt genom att dricka ett par glasögon.

Färskpressad juice är mest användbar. Dessutom är inte alla morötter lämpliga för juice: det är bättre att ta små eller medelstora morötter, men inte stora, det finns inte så många användbara ämnen i dem.

Morotsjuice - skada

Men det kan vara skada från en så hälsosam morotsjuice. Och först och främst-från sidan av betakaroten, vilket verkar vara användbart i alla avseenden. Faktum är att för att assimilera dess lever måste du göra betydande insatser. Så om du dricker mer än en halv liter morotsjuice om dagen kan du på allvar "plantera" levern. Tja, och samtidigt bli rödhudiga-överdriven användning av morotsjuice leder till gulning av hudens fötter, handflator och, tyvärr, ansiktet. För att inte skada dig själv med morotsjuice bör du inte dricka mer än 250 ml per dag.

Inte alla kommer att dra nytta av morotsjuice. Det är kontraindicerat

  • med magsår

  • med duodenalsår;

  • med ökad surhet;

  • vid halsbränna;

  • med gastrit;

  • i stolthet;

  • personer med diabetes.

Kommentera uppropet