Recept för svart fläderbärssylt Kalori, kemisk sammansättning och näringsvärde.

Ingredienser Black Elderberry Jam

äldre 1000.0 (gram)
socker 1000.0 (gram)
vatten 2.0 (kornglas)
Metod för beredning

För de beredda bären genom en köttkvarn, tillsätt strösocker, vatten och koka tills önskad densitet.

Du kan skapa ditt eget recept med hänsyn till förlusten av vitaminer och mineraler med hjälp av receptkalkylatorn i applikationen.

Näringsvärde och kemisk sammansättning.

Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
NäringsämneKVANTITETNorm **% av normen i 100 g% av normen i 100 kcal100% normalt
Kalorivärde189 kCal1684 kCal11.2%5.9%891 g
kolhydrater50.4 g219 g23%12.2%435 g
Vatten19.3 g2273 g0.8%0.4%11777 g
vitaminer
C-vitamin, askorbiskt4.8 mg90 mg5.3%2.8%1875 g
makro
Kalium, K1.5 mg2500 mg0.1%0.1%166667 g
Kalcium, Ca1 mg1000 mg0.1%0.1%100000 g
Natrium, Na0.5 mg1300 mg260000 g
Spårelement
Järn, Fe0.2 mg18 mg1.1%0.6%9000 g

Energivärdet är 189 kcal.

Kaloriinnehåll OCH KEMISK SAMMANSÄTTNING AV RECEPTENS BESTÅNDSDELAR Svart fläder sylt PER 100 g
  • 73 kCal
  • 399 kCal
  • 0 kCal
Taggar: Hur man lagar mat, kaloriinnehåll 189 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vilka vitaminer, mineraler, hur man gör svart fläderbärssylt, recept, kalorier, näringsämnen

Kommentera uppropet