Innehåll
Baby har redan nått henne första trimestern, och det kanske är dags för mamma att gå tillbaka till jobbet. Oavsett om du har ammat barn tills dess eller har valt modersmjölksersättningsflaskor, här är vad du behöver veta om förvara mjölken väl baby och för att tillgodose alla deras matningsbehov.
Flaskor eller amning: hur mycket ska en 3 månader gammal bebis dricka?
I genomsnitt är bebisar över 3 månader gamla 5,5 kg men mjölk – bröst eller spädbarn – är fortfarande hennes huvudsakliga näringskälla. Det är inte många förändringar jämfört med föregående månader: du behöver dig anpassa sig till barnets rytm, även om hennes flaskmatningsbesvär och aptit gradvis regleras.
Under den tredje månaden frågar barnet vanligtvis 4 flaskor med 180 ml mjölk per dag, dvs mellan 700 och 800 ml mjölk per dag. Vissa spädbarn föredrar att ha 5 eller 6 flaskor eller matningar per dag, med lite mindre betydande mängder!
Hur mycket dricker ett 3 månader gammalt barn?
Du kan erbjuda lite mineralvatten låg på mineraler till ditt barn mellan matningarna, om du inte använder mjölkpulver och därför inte tillsätter vatten i flaskan. Vatten är dock ett tillskott för tillfället, och det är på mängden barnmjölk som din uppmärksamhet bör fokuseras.
Världshälsoorganisationen rekommenderar a exklusiv amning av barnet upp till 6 månader, men om du inte kan, kan eller inte vill amma, se till att välja mjölk anpassad till ditt spädbarns behov : Innan kostens diversifiering påbörjas måste det vara en första åldersmjölk, certifierad modersmjölksersättning enligt stränga EU-regler, berikad med vitaminer, proteiner men också essentiella fettsyror. Kommersiell mjölk av animaliskt eller vegetabiliskt ursprung är inte lämpliga för nyföddas behov.
Matdiversifiering: kan jag mata mitt 3 månader gamla barn?
Det rekommenderas inte att börja sitt barns matdiversifiering så tidigt, det är bättre vänta minst en månad till. I vilket fall som helst är det din barnläkare som ger dig grönt ljus att starta ditt barns matdiversifiering.
Efter tre månader är den enda källan till barnmat därför modersmjölk eller modersmjölksersättning. Om du märker att ditt nyfödda barns tillväxtdiagram inte utvecklas som tidigare eller att ditt barn nu vägrar att äta, rådfråga så snart som möjligt din barnläkare.
Slut på mammaledigheten: förvara ditt barns mjölk ordentligt
Under den tredje månaden slutar mammas mammaledighet, och det kan vara dags att gå tillbaka till jobbet. Har du valt amning till ditt barn så kräver detta en ny organisation och användningen aven bröstpump. För att kunna förvara mjölken som ditt barn konsumerar på rätt sätt behöver du en lämplig plats i ditt kylskåp. Om det inte är nödvändigt att sterilisera flaskorna, måste hygienen för de senare ändå vara oklanderlig.
Du kan förvara din mjölk kl kylskåp i 48 timmar och frys i 4 månader. Flaskor ska dock inte tinas i mikron eller i vattenbad, utan gradvis i kylen. En flaska som tinats i kylskåpet bör drickas inom 24 timmar. Om ditt barn inte dricker hela sin flaska ska den inte sparas till nästa. Vi slänger den oanvända mjölken.
Ett tips: du kan notera på ditt barns flaskor datumet då mjölken tappades, men även ditt barns för- och efternamn om flaskorna måste transporteras till din arbetsplats, till barnskötaren, till barnkammaren eller någon annanstans. Om du bär flaskor, lägg dem i en kylväska väl förseglad.