Man tror att äppelcidervinäger hjälper dig att gå ner i vikt. Är det så?
Genom att krydda sallader med ättika påskyndar vi ämnesomsättningen så att maten bearbetas bättre och snabbare. Dvs äppelcidervinäger påskyndar ämnesomsättningen och påskyndar bearbetningen av glukos, vilket förhindrar produktion av stora mängder insulin, eftersom insulin ökar avsättningen av fett. Därför kan vinäger kallas en riktig metabolisk produkt som är involverad i bearbetningen av sockerarter, så det är mycket användbart att lägga lite till en sallad. Hur fungerar vinäger? Vinäger, som kommer in i kroppen, samlar allt onödigt och tar bort från kroppen, normaliserar arbetet i hela mag-tarmkanalen.
Men många rekommenderar att man dricker äppelcidervinäger 3 gånger dagligen före måltider på fastande mage, utspädd med vatten. Det vill säga inte som en salladsdressing utan som ett självständigt sätt att gå ner i vikt. Är vinäger verkligen användbart i det här fallet och hjälper det dig att gå ner i vikt?
Det kan noteras att äppelcidervinäger har en stark diuretisk effekt, på grund av vilken överflödig fukt avlägsnas och en person går ner i vikt. Tillsammans med urin avlägsnar ättika ämnen som inte behövs i kroppen. Så snart du slutar dricka vinäger återgår vikten.
Observera också att vinäger har en konstant irriterande effekt på magsäcken, bukspottkörteln, vilket kan leda till gastrit, pankreatit och andra sjukdomar. Därför rekommenderar läkare inte att dricka det i denna form. Låt oss ta en titt på några frågor relaterade till vinäger:
1. Innehåller äppelcidervinäger vitaminer?
Det finns, men deras innehåll är mycket lägre än i färska äpplen, eftersom vitaminerna i äpplen förstörs delvis under tillagningen.
2. Kan jag ta äppelcidervinäger för diabetes?
Det är omöjligt, för när en person dricker äppelcidervinäger ökar hans aptit på grund av magirritation. I det här fallet är personen benägen att äta för mycket, och detta är kontraindicerat för personer med diabetes.
3. Innehåller äppelcidervinäger medel mot åldrande?
Inte. Äppelcidervinäger är gjord av äpplen och tas i en mängd av 1-2 teskedar. Det här är detsamma som att dricka 1-2 teskedar äppeljuice, dvs det här är obetydliga doser som kanske inte har någon signifikant effekt.
4. Hjälper gurgling med äppelcidervinäger med ont i halsen?
För angina rekommenderas sköljning med alkaliska lösningar, vilket bidrar till utsläpp av pus, och ättika har inte den här egenskapen. Dessutom kan vinäger skada tandemaljen.
5. Är äppelcidervinäger bra mot cystit?
För cystit är produkter som innehåller ättiksyra kontraindicerade. Återigen är vinäger urindrivande, vilket definitivt inte behövs för cystit.
Om du har normal magsyra, är äppelcidervinäger en utmärkt smak för sallad och kött. Det är bara tillrådligt att laga det själv. För att göra detta måste du: klippa äpplen och täck med vatten. Efter två månader får du en lätt, aromatisk 2% äppelcidervinäger.