Ett spa innan bebis

När ska man gå på spa?

Planera ett botemedel mellan 3:e och 7:e graviditetsmånaden. Förr känner vi mindre av fördelarna, speciellt med tanke på ryggsmärtor och tunga ben. Då riskerar det att öka tröttheten. Fråga din gynekolog om råd för att kontrollera att du inte lider av någon kontraindikation (för frekventa sammandragningar, lite för öppen nacke etc.)

Vad är poängen med en thalasso?

Prenatala botemedel ger en lämplig lösning på nästan alla mindre graviditetsproblem: ryggsmärtor, smärta i benen, ångest, trötthet, etc.

Hur går en thalasso till?

I denna typ av thalassoterapi kommer du att ha rätt till en dietisk bedömning och en personlig näringsuppföljning som hjälper till att hålla kursen på viktsidan samtidigt som fostrets goda utveckling bevaras. På behandlingssidan lindrar sjukgymnastiksessioner ryggsmärtor medan yoga, skonsam gymnastik, aquagym och soprologi optimerar förberedelserna inför förlossningen. Pressoterapi och kryoterapi förbättrar å andra sidan blodcirkulationen och benens välbefinnande. Avkoppling i poolen, bubbelpooler, undervattensduschar och affusioner skingra stress, oro och trötthet.

Att undvika : jets, ångbad, bastu och tånglindningar på benen.

Kommentera uppropet