Söt smak måste finnas i kosten. Till och med de forntida vismännen visste detta: till exempel både Ayurveda-systemet med "naturlig medicin" som uppstod i Indien för flera tusen år sedan och traditionell kinesisk medicin inkluderar verkligen söt smak i en balanserad diet. Men även utan detta vet vi alla vilken stor tillfredsställelse vi får av godis. Tricket är att balansera smaker och söta mat och dryck på ett hälsosamt sätt.
Raffinerat socker och traditionella sötningsmedel kommer dock att hindra dig från att göra heller. För det första eftersom socker är beroendeframkallande, vilket gör det otroligt svårt att balansera konsumtionen. För det andra är socker dåligt för din hälsa, och det är inte bara fetma. Dessa "tomma kalorier" ger inget näringsvärde och tappar din energi. Dessutom är socker en utmärkt mat för systemiska infektioner orsakade av candida. Om du är sockerberoende kan du ha dessa svampar i kroppen. Rice University forskare ( Universitet) beräknat: 70% av amerikanerna har denna systemiska svampinfektion, potentiellt livshotande.
Och det är inte allt. Här är en mer omfattande lista över de dåliga saker som socker gör för våra kroppar:
- ger näring till candida,
- accelererar uppkomsten av rynkor och hudåldring,
- försurar kroppen
- kan leda till benskörhet,
- orsakar tandförfall
- ökar blodsockernivån eller omvänt kan orsaka hypoglykemi,
- bidrar till utvecklingen av diabetes,
- beroendeframkallande (ungefär som droger)
- kan framkalla alkoholbegär,
- levererar tomma kalorier utan näringsvärde,
- främjar fetma,
- berövar kroppen mineraler,
- tar energi
- framkallar hjärtproblem
- ökar risken för cancer,
- framkallar sår
- främjar bildandet av gallsten,
- orsakar "adrenalintrötthet"
- undertrycker immunförsvaret
- försämrar synen,
- påskyndar åldringsprocessen,
- kan provocera eksem,
- kan orsaka artrit.
Gör hälsosamma och säkra desserter! Försök att ge upp socker i minst ett par veckor – och du kommer att bli mer energisk och upptäcka många nya ljusa smaker som naturliga produkter är rika på. Mitt Socker Detox Program hjälper dig att starta om din kropp.